Содержание
Можно ли кормить грудью при простуде
Многие кормящие мамы беспокоятся, можно ли продолжать грудное вскармливание во время простуды или ОРВИ. Эксперты единодушны — не только можно, но и нужно продолжать кормить грудью, даже если вы заболели. Почему это важно?
- С грудным молоком ребенок получает антитела, которые защищают его от инфекции
- Прекращение кормления грудью может снизить иммунитет малыша
- Грудное молоко остается лучшим питанием для ребенка
- Кормление грудью успокаивает малыша
Таким образом, грудное вскармливание во время болезни мамы не только безопасно, но и полезно для ребенка. Какие меры предосторожности нужно соблюдать?
Как защитить ребенка от заражения
Хотя через грудное молоко инфекция не передается, заразить малыша все же можно воздушно-капельным путем. Чтобы минимизировать риск заражения ребенка, соблюдайте следующие правила:
- Надевайте медицинскую маску при кормлении и контакте с ребенком
- Чаще мойте руки с мылом
- Старайтесь не кашлять и не чихать рядом с малышом
- Проветривайте помещение
- По возможности ограничьте тесный контакт с ребенком, кроме кормлений
Соблюдение этих простых мер поможет снизить вероятность заражения малыша, при этом сохранив все преимущества грудного вскармливания.
Какие лекарства можно принимать кормящей маме
При простуде и ОРВИ кормящей маме разрешены следующие группы препаратов:
Жаропонижающие и обезболивающие
- Парацетамол (Панадол, Эффералган)
- Ибупрофен (Нурофен, Ибупром)
Противовирусные
- Интерферон (Гриппферон, Виферон)
- Умифеновир (Арбидол)
От боли в горле
- Полоскания (Хлоргексидин, Мирамистин)
- Спреи (Ингалипт, Гексорал)
- Леденцы (Стрепсилс, Фарингосепт)
От насморка
- Солевые растворы (Аквамарис, Салин)
- Сосудосуживающие капли (не более 3-5 дней)
Перед применением любых лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом. Некоторые препараты могут снижать выработку молока.
Народные средства лечения простуды для кормящих мам
В дополнение к лекарствам можно использовать безопасные народные методы:
- Обильное теплое питье (чай с малиной, липовый чай, морсы)
- Ингаляции с минеральной водой или травами
- Полоскания горла отварами ромашки, шалфея
- Промывание носа солевым раствором
- Отдых и сон
Народные средства помогут облегчить симптомы и ускорить выздоровление без вреда для ребенка.
Особенности грудного вскармливания во время болезни
Чтобы сохранить лактацию в период простуды, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Продолжайте кормить по требованию, не ограничивая частоту и продолжительность кормлений
- Пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания
- Отдыхайте вместе с малышом, кормите лежа
- При затруднении с кормлением сцеживайтесь, чтобы сохранить выработку молока
- Не отлучайте ребенка от груди на время болезни
Помните, что ваше молоко — лучшая защита для малыша. Продолжая грудное вскармливание, вы обеспечиваете ребенка необходимыми антителами.
Когда нужно обратиться к врачу
В большинстве случаев простуду можно вылечить самостоятельно. Однако есть ситуации, когда необходима консультация врача:
- Температура выше 38,5°C не снижается жаропонижающими
- Симптомы не проходят более 5-7 дней
- Появилась сильная боль в ухе, горле, груди
- Возникла одышка, затрудненное дыхание
- Ухудшилось общее состояние
Врач оценит состояние и при необходимости назначит дополнительное лечение, безопасное для кормящей мамы.
Профилактика простуды у кормящей мамы
Чтобы снизить риск заболевания, соблюдайте следующие меры профилактики:
- Правильно питайтесь, включая в рацион овощи, фрукты, кисломолочные продукты
- Пейте достаточно жидкости
- Гуляйте на свежем воздухе
- Высыпайтесь и отдыхайте
- Мойте руки после посещения общественных мест
- Принимайте витамины для кормящих мам
- Избегайте контакта с заболевшими
Укрепляя иммунитет, вы снижаете вероятность заболеть и обеспечиваете малыша полноценным грудным молоком.
Выводы
Простуда у кормящей мамы — не повод отказываться от грудного вскармливания. Продолжая кормить грудью, вы обеспечиваете ребенка защитными антителами. При этом важно соблюдать меры предосторожности и правильно лечиться, используя разрешенные препараты. Обильное питье, отдых и народные средства помогут быстрее выздороветь. При ухудшении состояния обязательно обратитесь к врачу. Берегите себя и будьте здоровы!
