Стиль в интерьере будуар: 12 вдохновляющих идей и советы профи — Roomble.com

интерьер истинно женского уголка в доме.

Женский уголок в доме может быть в гардеробной, в спальне, а быть может, у вас есть возможность выделить целую комнату для себя любимой – так называемый будуар.

В переводе с французского «будуар» означает комнату, «принадлежащую женщине», такие комнаты начали пользоваться особой популярностью в 18 веке, и предназначались для сна, смены нарядов, купания и наведения красоты.

Сейчас этот атрибут в виде отдельной комнаты или небольшой личной зоны для хозяйки дома снова возвращается, обретая современные черты.

В современном дизайне интерьера женская зона оформляется по определенным правилам, для нее обязательно наличие зеркала, туалетного столика или консоли, удобного кресла или пуфа, а так же возможность размещения нарядов на стойке рядом.

Конечно, строгих правил, касающихся стилистического оформления  не существует, однако, можно обозначить несколько наиболее распространенных и интересных тенденций.

 

Расположение будуара в спальне

Даже в самой небольшой спальне обязательно найдётся место для зеркала на стене и небольшой консоли для косметики, а кресло перед таким «уголком красоты» можно заменить небольшим пуфом.

Идеальное место – возле окна, в этом случае освещение будет максимально благоприятным для нанесения косметики, и вы не получите никаких «сюрпризов» при выходе на улицу.

Мебель с ящичками и полочками, помогут вместить все ваши флакончики и тюбики, духи, лаки, кремы, косметические средства и так далее.

Но создавая личную женскую зону дома в спальне, необходимо следовать определенным правилам дизайна и обязательно стоит учитывать планировку, стиль интерьера и меблировку.

Если ваша спальня в классическом стиле, тогда строгие нотки классики помогут сделать интерьер  более гармоничным, завершенным, утонченным и статусным. 

Прекрасно впишется изящная мебель на изогнутых ножках с обилием накладного декора, или напротив простые формы и прямые линии мебели, в сочетании с симметрией и пропорциональностью, сложной отделкой и роскошным декором.

Но громоздкий классический стиль сложно адаптировать для маленькой спальни, хотя нет ничего не возможного, достаточно лишь сделать акцент в интерьере.

Как известно классическим интерьерам свойственны натуральные и глубокие оттенки. Светлые пастельные тона чаще всего преобладают в оформлении стен, потолка и мебели.  Зеленые оттенки более характерны для английской классики, но используются и в других направлениях, например изумрудные и темные тона, хорошо сочетаются с деревом и позолотой.

Например, этот пуфик, насыщенного зеленого цвета может стать ярким акцентом вашей будуарной зоны в спальне.

Или в качестве акцента вы можете использовать благородный оттенок красного, бордового и терракотового, ведь такие цвета используются в самых роскошных классических интерьерах, а  в спальне они создадут по-настоящему романтичную атмосферу. 

Если же вы решили внедрить лофт в спальню, тогда это довольно смелое решение, которое при грамотной планировке сполна оправдывает себя, прежде всего функциональностью, лаконичностью и отсутствием лишних деталей.

Обязательно стоит позаботиться о большом количестве света и свободного места, при этом дополнив спальню уютными и необычными деталями, которые будут нести практическую функцию, на контрасте с грубоватой отделкой.

В женской спальне лофт способен создавать ощущение уюта и женственности, этот эффект достигается с помощью деталей и мебели. Но при выборе мебели для женской зоны в спальне, важно соблюдать главное правило: чем меньше вещей и больше свободного пространства, тем лучше.

В так называемый женский уголок, прекрасно впишется консоль в металлическом каркасе с использованием массива дуба или ясеня.

Потому что именно в лофте есть возможность комбинировать материалы, из которых изготовлены мебельные предметы, и сочетать то, что, по сути, не сочетается. Например, дополнить представленную консоль кожаным пуфиком.

Лофт — это архитектурный стиль, который даёт неограниченную свободу для творчества и самовыражения. 

Правильно организованное пространство гардеробной с выделенной будуарной зоной

На первый взгляд может показаться, что гардеробная – непозволительная роскошь по меркам стандартных  российских квартир, но ее устройство необходимо начать с планировки, учитывая правила зонирования, тогда даже небольшая гардеробная, сэкономит гораздо больше места в вашей квартире и освободит  пространство для жизни в остальных комнатах. При грамотном подходе вы поймете, какая мебель понадобиться вам для хранения одежды, какие нужны плечики или дополнительные аксессуары.

Организовать внутреннее пространство гардеробной не сложно. Удобное решение в данном случае — стойки и вешала, разнообразие конструкций поможет подобрать идеальный вариант для вашей гардеробной. Вешала могут быть одноярусные, многоярусные, с полками, могут быть потолочные, настенные, напольные  и подбираются они под любую площадь.

Если гардеробная просторная и позволяет там одеваться, то зеркало, в которое вы сможете увидеть себя в полный рост, обязательно. Это может быть настенное зеркало, или напольное с регулировкой угла наклона, или зеркало в стиле лофт, оснащенное дополнительным освещением, в виде лампочек по периметру зеркальной поверхности. Ведь хорошее освещение там, где вы одеваетесь – точно также обязательно, как и наличие самого зеркала.

Будуарная зона в гардеробной, как правило, представлена небольшим консольным столиком и удобным пуфом, а  разместить ее лучше всего в центре помещения или у окна.

 

 

 

Дизайн интерьера будуара в стиле китч с фото и вариантами оформления

Понятие «будуар» появилось в 18 веке. Именно в этой комнате знатные дамы принимали своих гостей. Современные будуары выполняют множество функций, но одно осталось неизменным: это женская территория, где должна царить особая атмосфера. Сегодня при оформлении этой зоны часто используют необычные стилевые направления, например, китч.

Отличительные черты стиля китч

Экстравагантный стиль китч в интерьере будуаров выглядит крайне необычно. Эта зона ассоциируется со спокойствием, умиротворенностью, а китч наоборот предполагает использование кричащих цветов, необычных форм, вызывающих аксессуаров. Стиль китч по праву считается одним из самых неоднозначных дизайнерских направлений. Он возник не так давно, однако быстро нашел поклонников. Тем, кого привлекает уникальный дизайн будуаров, китч стиль, несомненно, понравится. Он удивляет своей необычностью и креативом. Его оценят люди, которые хотят выразить свою индивидуальность посредством интерьера собственного дома.

Китч – это некий вызов всем существующим дизайнерским канонам и стилевым направлениям. Он одновременно высмеивает и чрезмерный педантизм, свойственный классическим стилям, и откровенную безвкусицу. Часто интерьеры будуаров в стиле модерн путают с китчевыми, ведь модерн тоже является парадоксальным стилем, однако разница между этими направлениями огромна. Китч пропагандирует отказ от привычных эстетических ценностей, он создает свои правила, которые часто являются крайне противоречивыми.

Может показаться, что интерьер в стиле китч – это набор решений, которые абсолютно не сочетаются между собой. Однако китч действительно является искусством. Оформить комнату в таком ключе очень тяжело, ведь важно не переступить тонкую грань между креативом и откровенной безвкусицей. В любом интерьере важна эстетическая наполненность, даже если она выражена крайне экстравагантными решениями.

Интерьер будуара в стиле китч: принципы оформления

Сегодня интерьер будуара в стиле китч встречается довольно часто, такое оформление выбирают преимущественно люди, готовые экспериментировать. Нетривиальные решения способны действительно удивить гостей дома. Китч предполагает смешение нескольких стилей, причем совершенно противоположных: при оформлении комнаты могут быть задействованы классические тенденции и одновременно ультрасовременные веяния. Создавая китч-интерьер, можно взять за основу один стиль, однако гиперболизировать его, изменить до неузнаваемости.

Необычный дизайн интерьера будуаров предполагает использование кричащих цветовых решений, контрастных форм и линий, уникального декора. В китч-интерьере должна присутствовать эклектика. Можно сочетать простой текстиль и богато декорированную мебель, аксессуары-безделушки и настоящие произведения искусства. Стилю присущ диссонанс фактур и цветовых решений. Представленные в этом разделе фото будуаров в стиле китч продемонстрируют, насколько разными могут быть интерьеры, выдержанные в этом стилевом направлении.

Создайте свой идеальный будуар с помощью этих советов по дизайну

Что такое будуар?

Будуар — это личная спальня женщины, зона отдыха или гардеробная. Термин будуар происходит от французского глагола «bouder», что означает «дуться» или «дуться». Таким образом, дама, которая чувствовала себя нездоровой или угрюмой, могла лежать в своем будуаре или «комнате дуться», пока не почувствует себя лучше. Будуар был личным пространством женщины, куда другие могли войти только по приглашению.

Немного предыстории

Если вы представляете себе жизнь во французском замке, будуар был частью женской личной комнаты. Вместо спальни, которая использовалась для сна, будуар использовался для одевания и купания. Иногда он использовался для других занятий, таких как учеба, вышивание или частная гостиная, чтобы развлекаться и заводить близких знакомств.

Будуар был секретным пространством женщины, куда другие могли войти только по приглашению.

Современный Будуар

К сожалению для многих современных женщин, в большинстве современных домов нет места, чтобы сделать для них будуар или личное пространство. Будуар может иметь исключительную ценность для дамы.

Наличие будуара добавляет гламура, так как у вас есть личное пространство для выполнения всех тех неловких вещей, которые вы предпочитаете держать в секрете. В конце концов, кто хочет видеть, как его девушка проходит полное лечение воском, извиваясь, чтобы добраться до недоступных мест бикини? Кому захочется просыпаться рядом с какой-то женщиной в маске? Не лучшая вещь, чтобы понять, что ваша женщина красит волосы или делает ногти на ногах!

Еще одним преимуществом владения будуаром является то, что вы можете устроить идеальный романтический вечер, когда вам нужно внести разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Иногда парам нелегко выйти на выходные или даже провести ночь в отеле вдали от домашних обязанностей. Однако вы всегда можете создать неповторимый вечер, пригласив вторую половинку в свой будуар.

Как создать современный будуар

Создать очаровательный девчачий будуар на пустом белом пространстве очень просто, используя некоторые аксессуары.

Как сделать будуар шаг за шагом:

  1. Как только вы обустроите место в доме для своего будуара, все, что вам нужно сделать, это создать настроение, которое расслабит и пробудит вашу чувственность.
  2. Установите замок на дверь. Последнее, что вам нужно, это чтобы ваши дети ворвались, когда вы принимаете ванну с пеной в комнате при свечах со своим любимым резиновым утёнком!
  3. Это место, где можно расслабиться. Беспорядок не допускается. Имейте в виду, что это будет ваша личная комната, куда другие члены семьи будут допущены только по приглашению. Это будет комната вашей фантазии. Это не то место, куда можно приводить своих близких или рабочие обязанности. Это место, где вы можете соприкоснуться со своей женской стороной.
  4. Не захламляйте свой будуар . Подумайте о том, что вам нужно; может быть большой диван или кровать, столик для макияжа и кресло, где можно посидеть, выпить чашечку чая и почитать книгу. Все остальное хлам! Избегайте добавления в наборы, видео или проигрыватели компакт-дисков, которые только усиливают электростресс. Эта область соприкасается с вашим внутренним я, а не местом для просмотра фильмов или компьютерных игр.
  5. Не забудьте взять с собой зеркало в полный рост.
  6. Украсьте свой уголок мягкими подушками; красивые вазы, украшенные цветами и предметами, которые вам нравятся.

Пробудите свои чувства: используйте осязание, обоняние, звук и зрение

Слишком часто упускается из виду, что осязание так же важно, как и другие чувства, и оно связано с нашим желанием быть на связи с человеком. Кожа на коже — самое простое, но очень волшебное ощущение. Тактильные ощущения влияют на наше чувство расслабления и безопасности. Материалы, которые мы используем, оказывают на нас значительное влияние. Используйте мягкие и роскошные ткани, кровать с шелковым постельным бельем, бархатное покрывало, удобные подушки или ковер с длинным ворсом приятны на ощупь и обладают успокаивающим эффектом.

Пробудите свои чувства

Обоняние:  Помните, обоняние очень мощное. Однажды, переходя дорогу, я почувствовал запах «дизеля», одеколона, которым пользовались мои любовники; Удивительно, как только я почувствовал этот запах на дороге, сразу же воскресил во мне воспоминания о наших жарких встречах. Вот почему я рекомендую вам найти те ароматы, которые радуют вас, расслабляют или даже возбуждают.

Ароматические свечи, благовония и живые цветы добавляют тонкий аромат, и почему бы не заново открыть для себя преимущества ароматических масел для здоровья.

Звук и зрение

Аудио:  Приятные звуки могут освежать и успокаивать. Шум бурлящей воды может быть очень расслабляющим, и вы найдете множество внутренних водных объектов по очень низким ценам.

Вид: Добавьте красок в свой будуар. Цвет — это вибрация, и все мы сознательно или бессознательно реагируем на него на нескольких уровнях. Выбранный вами цвет будет влиять на ваше настроение. Вы можете использовать цвет, чтобы добавить глубины вашей комнате, включая движение, или создать иллюзию. Выберите цвет темы. Какой бы цвет вы ни выбрали, убедитесь, что он вам подходит. Еще лучше, оставьте пустое пространство, где вы можете добавить акцентные цвета в зависимости от того, как вы себя чувствуете.

Освещение может создать настроение. Подумайте о приобретении диммерного выключателя, чтобы вы могли изменить настроение комнаты от светящегося возбуждения до мягкого и горячего, как только вам захочется пригласить свою вторую половину в свой будуар.

Помните, будуар – это не только внешний вид. Это ощущение. Это место, где вы чувствуете себя расслабленным и чувственным. Ваш будуар должен быть продолжением вас: кто вы и что вы есть.

Мебель

Обставьте свой будуар мебелью в классическом французском или викторианском стиле. Изысканные сиденья в стиле барокко, высокий комод и туалетный столик — идеальные компаньоны для классического дивана-фаэтона в стиле королевы Анны или со вкусом оформленного викторианского дивана с тафтинговой спинкой. Представьте лакированную отделку из красного дерева или черного дерева с роскошной обивкой из бархата, замши или кожаной ткани. Отделка шляпками гвоздей, спинки ложек и бахрома создают ощущение винтажной роскоши.

Windows

Окна комнаты в будуарном стиле застелите роскошными тканями, такими как кружево, шелк или кашемир. Формальные процедуры выглядят элегантно, с множеством различных декоративных накладок: воздушные шары с бахромой внизу, ламбрекены, элегантные каскады, жабо или гирлянды. Панели драпировки должны висеть от потолка до пола, независимо от размера окна. Вы можете использовать подхваты с кисточками и бахромой, чтобы стянуть задние панели в течение дня, позволяя естественному свету проникать в комнату. Цвета ткани, прозрачные или кружевные внутренние панели помогут мягко рассеять свет для более романтической и интимной обстановки.

Стены

Чтобы придать стенам вашего будуара текстуру и насыщенный цвет, используйте рельефные дамасские обои. Темно-красный, фиолетовый, черный, бордовый и фуксия создают чувственную текстуру. Обтянутая тканью акцентная стена за кроватью создает роскошную обстановку. Краска с искусственной текстурой, такая как цветной всплеск, добавит размерности, со слоями цвета в мраморном эффекте. Или выберите полосатый фон в темных тонах тон в тон или блестящие металлические цвета.

Аксессуары

Украшенные аксессуары жизненно важны для декора будуара. Раздвижные рамы на зеркалах, подсвечники в виде канделябров и классические люстры из черного хрусталя создают шикарную обстановку. Настольные лампы в стиле кабаре с блестящими тканевыми абажурами, стегаными изголовьями и роскошными постельными принадлежностями добавляют нотку романтики Старого Света. Придайте экзотическую сексуальную привлекательность леопардовым принтам или акцентным подушкам, коврикам под зебру или покрывалу из искусственного меха.

Винтажные телефоны, парфюмерные флаконы и настенные рисунки в сочетании с современным декором создают несколько эклектичный вид. Стул в стиле французского рококо, обитый современной тканью в стиле Мэрилин Монро, станет прекрасным акцентом. Украшения на экране добавляют декоративный элемент, как и ваза, полная декоративных павлиньих или страусиных перьев.

Создать будуарный образ можно так же просто, как добавить идеальные аксессуары. Вставьте стеллаж с аксессуарами, которые сделают спальню эффектной в будуарном стиле. Ярко-красная сумочка создает очень будуарную атмосферу, а черные бусины, накинутые на нее, делают ее еще более стильной. На полке выше есть очарование, украшенное черными перьями и черной вуалью, которые создают классический вид.

Рядом стоит сундучок с золотыми украшениями. Драгоценности высыпаются из него, добавляя богатого внешнего вида. На верхней полке есть ассортимент таких предметов, как духи, другие кошельки и украшения. В целом, эта стена аксессуаров создает великолепный будуарный дизайн спальни.

Все огни

Освещение может создать или разрушить пространство, и оно действительно превратило эту комнату в потрясающее пространство. Люстра здесь — важный вау-элемент. Это привлекает внимание, фокус этой комнаты, и это, безусловно, не разочаровывает. Он еще больше и состоит из сотен маленьких огней. Что делает это еще лучше, так это то, что стена зеркал позади кровати.

Зеркала имеют много деталей прямоугольного и квадратного вырезов. Свет люстры отражается от этой зеркальной стены, делая помещение более светлым и величественным. Наконец, очень большая кровать и пушистый ковер делают комнату похожей на будуар.

Сложная кровать

Создайте будуарную спальню с характерной, замысловатой кроватью. Эта кровать делает свое дело. Это не что иное, как удивительное, с тоннами вау-фактора. Изголовье имеет очень уникальную форму, которая, безусловно, придает богатый вид. Кровать тафтинговая, что всегда выглядит элегантно. Это еще не все. Затем изголовье украшено элегантным золотым узором.

Он просторный и полный жизни, в том числе в стиле будуара. Эта кровать находится в центре внимания этой комнаты и еще больше обогащает узорчатые обои и классическую мебель, которые вместе создают легкий образ.

Золотая отделка

Что может быть элегантнее, просторнее, будуарнее золотого цвета? Немного. Эта спальня отделана золотом и выглядит как будуар. Для начала лепка короны представляет собой золотой узор. Это привлекает внимание и является лучшим каркасом для этой спальни.

Золотая отделка помещается в великолепный шкаф. Изделие сплошного черного цвета с золотой отделкой. Это причудливые золотые пальцы и золотые ручки. Эта особенная часть полна индивидуальности. Наконец, дизайнер включил роскошную кровать. Кровать тафтинговая и отделана золотом, подбирая золото в остальной части комнаты и в целом образуя шикарную будуарную спальню.

Стулья являются незаменимыми аксессуарами, поскольку они практичны и могут быть оформлены в дизайнерском стиле. Эти стулья — идеальное дополнение к комнате, сделанной в будуаре. Оба подходящих кресла удобные, с кожаной отделкой. Напротив этих сидений находится меньшее сиденье в винтажном стиле с исключительной конструкцией спинки. Эти три сиденья придают характер и являются идеальным дополнением для спальни в будуаре.

Уникальное постельное белье

Матрас часто является фокусом комнаты. Он может создать направление дизайна комнаты, поэтому необходимо уделить особое внимание этому сверхважному элементу. Эта кровать создает будуарный вид во многих отношениях. Кровать сама по себе является прекрасным произведением искусства. Это стеганое изголовье, а непонятные резные ножки создают роскошный вид. После этого постельное белье завершает дизайн. С декоративными подушками с рисунком и чистыми белыми простынями внешний вид кажется чистым и обновленным. Пушистая шоколадная обложка добавляет стиль и текстуру, подбирая шоколадные цвета из разных точек пространства. Это уместное постельное белье – триумф для будуарной спальни.

В деталях

Иногда все дело в деталях. Самые маленькие штрихи могут полностью преобразить образ. Для будуарной спальни идеальная драпировка буквально может превратить вид из обычного в экстраординарный. Эти портьеры сделаны из богатой, тяжелой ткани. Тяжелая ткань — это фантастический образ для будуарного стиля, поскольку он очень драматичен. Оттенок мягкого стального цвета с блеском, что делает его более роскошным.

На ткани красивый цветочный узор, добавляющий текстуры и дизайна. В конечном счете, галстук, используемый для поддержания драпировки, представляет собой довольно богатую и изысканную, красивую веревочную ткань с наименьшим ощущением, заканчивающуюся кисточкой.

Полный чувств

Игра с текстурой — отличный способ создать в комнате будуарный вид. Позвольте спальне использовать текстурированные обои, чтобы создать приятную атмосферу. Например, используя обои светло-сиреневого цвета, с выделяющимся блеском. На обоях есть цветочный узор, который придает им очень экспансивный и роскошный вид. Этот цвет подобран на портьерах, плотной ткани и крупном цветочном принте.

Классическое зеркало с белой каймой добавляет изюминку, как и постельное белье разных цветов, которое красиво сочетается с сиреневой стеной. Текстура — триумф этой будуарной спальни.

Дизайнерская стена

Потолочный молдинг действительно делает комнату элегантной и богатой. Добавление большего количества деталей еще больше обогащает этот внешний вид и при желании может создать будуарный дизайн. Детали на этой стене отлично подходят для использования в будуарной спальне.

Белый молдинг короны создает стандартный элегантный дизайн. Под этим, однако, находится прекрасный, красивый дизайн, напоминающий маленькие ленточки, завязанные петлей в каждом наборе. Это полный план, который выделяется на фоне светло-голубого цвета стены и добавляет исключительный дизайн будуара. Это, несомненно, отразится на больших шторах, так как узор выглядит как сами шторы.

Наконец, текстура стены сохраняется, а лепнина продолжается по всей стене. Эта стена совсем не стандартная и добавит превосходный стиль в будуарную спальню.

Стиль Будуар — Интерьеры Валери Грант

Перейти к содержимому

Предыдущий Следующий

Попрощайтесь с тенденцией Athleisure и скажите «Добрый вечер» Boudoir Style. Пришло время отказаться от спортивной одежды и просто надеть то, в чем вы выкатываетесь из постели, но в этом шикарном образе «Я только что встал с постели… но моя прическа и макияж просто идеальны»!!!! Этой весной заспанные модели вышли на подиум в рамках мероприятия, которое модные СМИ называют «Элегантность будуара» или «Пижамная вечеринка». Я думаю, интересно, что эта новая тенденция, которую можно считать вершиной лени, следует за повальным увлечением спортивной одеждой. Может быть, мы устали одеваться, как будто весь день тренировались, и теперь нам просто нужно немного расслабиться. Вот что журнал Elle Magazine говорит об этой новой тенденции: «Предметы, которые обычно отправляются в спальню, получают свое место на солнце. Александр Ван, Уэс Гордон, Живанши, Кельвин Кляйн и Игаль Азруэль — проверено, одобрено редактором».

Журнал Elle – Лучшая мода весны 2016

Придать ленивой вид может показаться сложной задачей, но знаменитости полностью приняли знойный, сонный образ. В статье The Huffington Post «Пижамная одежда — тренд подиума, дающий лени зеленый свет» мы видим Ким К., Рианну и Селену Гомес, полностью остановившихся в своем будуарном шике.

The Huffington Post – Пижамная одежда – тренд подиумов, дающий зеленый свет лени

На самом деле, непринужденный образ пижамы довольно сложно создать правильно. Я нашел несколько модных журналов, предлагающих хорошие советы. Британский Vogue подчеркивает: «Чувство юмора — лучший способ дополнить стиль одежды для сна аксессуарами. Подтолкнуть, улыбнуться и понимающе подмигнуть — все, что вам нужно, чтобы справиться с апломбом», — «Способы ношения: пижамы днем» (обожаю британское правописание!).

Vogue – способы ношения: пижамы днем ​​

Все еще тяжело видеть себя в пижаме днем ​​или ночью? Мне нравится эта статья «Как носить пижаму днем» в журнале Glamour, где их сотрудники показывают, как настоящие люди внедряют эту тенденцию в повседневную жизнь. Нажмите на ссылку, чтобы увидеть GIF, их действительно интересно смотреть, и они вдохновят вас на ваш новый стиль Будуар!

Гламур – вот как носить пижаму днем ​​

Несмотря на то, что тренд – выносить пижаму из спальни, я просто подумал, что немного повеселюсь, сочетая новоявленную будуарную одежду с дизайнерскими спальнями хозяев. Вот несколько образов с подиумов, сочетающихся со спальнями с похожей эстетикой дизайна.

Интерьеры Валери Грант | Takoon/Style.com

Интерьеры Валери Грант | Коллекция Брока/Лос-Анджелес Таймс

Интерьеры Валери Грант | Prabal Gurung/Style.com

После напряженного рабочего дня, игр или общения в пижаме приятно вернуться домой и расслабиться с заслуженным стаканом перед сном. Я нашел отличный пост на Chowhound с важными советами о вечерних напитках и несколькими рецептами, которые помогут вам расслабиться. По словам Чохаунда, «есть всего несколько правил: никаких коктейлей, никакого пива и никаких страшных историй (они могут вызвать плохие сны)».