Содержание
8 уютных спален, в которых хочется провести весь день — INMYROOM
Гид
Домашняя библиотека, отдельная гардеробная, постирочная зона и другие интересные задумки, которые дизайнеры воплотили в интерьере спальни
Когда спальня продумана до мелочей, из нее даже не хочется выходить. Посмотрите, как дизайнерам удалось создать идеальное пространство для отдыха и жизни в российских квартирах.
Просторная спальня с панорамным окном
Интерьер этой спальни оформили в светлых пудровых оттенках, а чтобы комната получилась просторной, к ней присоединили лоджию.
У окна обустроили уютный уголок с небольшим диваном — здесь можно читать, закутавшись в плед, или пить утренний кофе и любоваться видом из панорамного окна. Также в спальне получилось организовать вместительную гардеробную.
Необычная спальня в темных тонах
Ирина Орехова спроектировала приватную спальню, располагающую к отдыху. Стену за изголовьем кровати сделали акцентной, ее оклеили обоями с уникальным рисунком, навеянным японской техникой кинцуги.
Для хранения вещей установили шкафы до потолка по двум стенам, а на подоконнике оформили небольшое рабочее место.
Бирюзовая спальня с гардеробной и постирочной
В этой квартире спальня получилась самой яркой комнатой. Стены в ней выкрасили в бирюзовый цвет. За счет белой мебели и светлого текстиля интерьер не кажется слишком насыщенным, а заодно навевает жильцам воспоминания об отпуске.
В спальне предусмотрели вместительную гардеробную, а еще установили стиральную машину — нет необходимости нести грязные вещи в ванную.
Красивая спальня с отдельной ванной и лоджией
За изголовьем кровати использовали шикарные бесшовные обои с изображением крокусов. Остальные стены сделали светлыми и подобрали мебель спокойных оттенков. Кровать с мягким изголовьем и деревянным основанием вписалась сюда идеально.
Напротив спального места разместили ТВ и зеркало с туалетным столиком.
Просторная спальня с вместительной гардеробной
Дизайнер Аушрине Железнова оформила интерьер в теплых тонах и добавила оттенки синего, которые очень любит хозяин квартиры.
На пол положили паркетную доску, на стенах — моющиеся обои.
В просторном помещении площадью 20 квадратных метров нет ничего лишнего: в центре поставили кровать с мягким изголовьем, прикроватные столики, а около окна — небольшой деревянный стол и мягкое кресло.
Уютная спальня с домашней библиотекой
Дизайнер создала уютный, теплый интерьер в натуральной гамме. Стены и потолок декорировали молдингами. Поставили высокую кровать с мягким изголовьем.
Напротив спального места обустроили домашнюю библиотеку для хранения книг, рядом расположилась удобная просторная гардеробная.
Спальня мечты с гардеробной и рабочим местом
Светлый интерьер в спокойных тонах идеально располагает к отдыху. Стены покрасили и оформили молдингами, часть стены за изголовьем кровати отделали деревянными панелями.
Помимо спального места здесь спроектировали собственную гардеробную и обустроили рабочее место.
Уютная светлая спальня с балконом
Основным акцентом стала стена за кроватью, выполненная из мягких тканевых стеновых панелей с латунными вставками и симметрично расположенных по краям зеркал.
С двух сторон от кровати поставили прикроватные тумбы, а напротив — большой шкаф для одежды. Рядом установили столик для макияжа. На балконе также предусмотрен шкаф для хранения бытовых вещей.
На обложке: дизайн-проект Дианы Бгановой
Уютный интерьер спальни | «Печёный»
Главная > Полезности > Уютный интерьер спальни
Локация: г. Москва, ул. Очаковская
Дизайнер интерьера: Наталья Комова
Наталья: Чтобы интерьер спальни выглядел изящнее, мы сделали акцент на стене у изголовья кровати, оклеив ее нежными персиково-розовыми обоями с ненавязчивым принтом. За счет рисунка поверхность не выглядит скучной и не нуждается в дополнительных украшениях, поэтому уютная спальня кажется очень нежной. Заказчики остановили свой выбор на большой кровати, обтянутой текстилем, с мягкой прошитой спинкой. Чтобы немного оживить зону сна, мы добавили в интерьер спальни несколько подушек – светлых, как хотелось заказчице, в спокойной цветовой гамме.
Тонкий штрих, но благодаря подобным мелочам уютная спальня смотрится иначе. Кстати, если говорить о деталях, имеет смысл использовать элементы классического стиля: они разбавляют интерьер спальни, добавляют «нарядности», как, например, эта роскошная люстра.
Еще одним пожеланием семейной пары стал паркетный пол. По паркету даже босиком ходить приятно, но чтобы уютная спальня не теряла своего очарования, мы положили два небольших коврика с каждой стороны кровати. Как видно на изображении, в интерьер спальни превосходно вписалось ростовое напольное зеркало и кресло, которое в компании с торшером визуально определяет дополнительную зону отдыха.
Интерьер спальни сделан в светлых тонах; плюс к этому уютная спальня очень хорошо освещена днем: нам удалось добиться этого за счет объединения комнаты с балконом. Радиаторы, скрытые решеткой, исполняют роль стойки-перегородки, а плотные шторы в задернутом положении делят пространство на рабочую и спальную зоны.
Объединенная с балконом, уютная спальня должна обязательно оставаться теплой! Поэтому мы уделили внимание утеплению пола и внешней стены, которая граничит с улицей. Большие окна оформлены римскими шторами – такие сочетают в себе удобство и функционализм, и превосходно вписываются в общий интерьер спальни. В одной части балкона стоит туалетный столик, а в другой – стол для ноутбука. В последнее время решение вынести компьютер на балкон все чаще используется дизайнерами, ведь благодаря такому зонированию интерьер спальни только выигрывает.
Уютная спальня выглядит так нежно еще и потому, что заказчики отказались от шкафа-купе в пользу гардеробной. С помощью гипсокартона мы отгородили угол комнаты, оклеили однотонными обоями, а вместо двери оставили заманчивую шторку. Она привнесла в интерьер спальни театральности и загадочности, меж тем как двери, наоборот, выглядели бы грубее.
Если присмотреться, можно заметить слева у входа кондиционер.
Такое необычное расположение оправдано тем, что здесь он не портит интерьер спальни, не бросается в глаза и на самом деле практически незаметен. Данный прием особенно актуален, когда мы хотим, чтобы уютная спальня не потеряла своего очарования: ведь кондиционер, размещенный возле окна, «мозолит глаза» и серьезно ухудшает вид комнаты.
Обратите внимание и на обрамление стен: широкие потолочные плинтусы завершают картину, чтобы уютная спальня выглядела еще воздушнее.
Когда работаешь со светлыми оттенками, важно, чтобы интерьер спальни не получился в конечном итоге пресным и бесцветным. Нам удалось этого избежать: паркетный пол, персиково-розовые стены и белая мебель вкупе смотрятся очень гармонично, и полностью отвечают пожеланиям заказчицы. Такая уютная спальня располагает к отдыху, умиротворяет и настраивает на спокойный лад – то есть, дарит именно то, что нужно жителю современного мегаполиса.
Вернуться в ПОЛЕЗНОСТИ
Вам также будет интересно почитать об интерьерах:
Как сделать спальню уютной? 10 способов сделать его уютным |
(Изображение предоставлено Future)
Задать вопрос, как мне сделать мою спальню уютной? Желание создать пространство, которое кажется теплым и гостеприимным, очень инстинктивно — спальня — наше главное убежище.
Ощущение уюта может быть вызвано зрением, а также осязанием и даже обонянием. Ключевыми являются натуральные материалы — от более деревенских до роскошных вариантов. И многослойность также имеет решающее значение, когда элементы уютной спальни объединяются, чтобы создать ощущение интимности и кокона.
Как получить волшебную комбинацию? Мы попросили экспертов по дизайну поделиться секретами того, как сделать спальню уютной, чтобы вдохновить вас на собственные идеи уютной комнаты.
Как сделать спальню уютной?
Подумайте о цвете, текстуре, материалах, мебели и освещении, чтобы создать уютную атмосферу.
Все эти факторы влияют на атмосферу, и важно учитывать каждый из них, чтобы создать успешный дизайн помещения. Вот как сделать спальню уютной.
1. Сделайте спальню уютной
(Изображение предоставлено Лаурой Стивенс)
Удовлетворение ваших индивидуальных потребностей является важным фактором в создании уюта в спальне.
‘ Что-то, что я всегда стараюсь делать в спальнях, — это создавать интимные пространства, которые кажутся личными — старинный прикроватный столик, где вы можете достать канцелярские принадлежности и написать короткую записку; удобная зона отдыха», — говорит Карен Пуласки, дизайнер интерьеров и владелец магазина Tribute Goods в Хьюстоне, штат Техас. «Свежие цветы обязательны», — добавляет она.
2. Обратите внимание на декор стен
(Изображение предоставлено Future / Polly Wreford)
Подумайте о декоре стен спальни, чтобы максимально создать ощущение уюта. «Используйте ткань за кроватью вместо картины», — предлагает дизайнер интерьеров, зарегистрированный в BIID, Кэролайн Кобболд .
В качестве альтернативы вы можете подумать об установке тканевых стен. Исторически он использовался для дополнительной изоляции, но в современных теплых домах его обертывание по комнате создает невероятное ощущение кокона.
3. Тщательно выбирайте постельное белье
(Изображение предоставлено Birdie Fortescue)
Сосредоточьтесь на постельном белье, чтобы подчеркнуть привлекательность центральной части комнаты. «Постельные принадлежности хорошего качества имеют огромное значение для спальни», — говорит Эми Янгблад, главный дизайнер Amy Youngblood Interiors .
‘Выберите пушистое одеяло и льняные простыни, чтобы почувствовать себя в отеле. Также найдите мягкую драпировку для окон, которая хорошо сочетается с вашими постельными принадлежностями».
4. Добавьте тонкий аромат
(Изображение предоставлено Nielsen House)
Ароматы, а также цвета и текстуры, выбранные для комнаты, создают атмосферу уюта.
Сара Джейн Нильсен, основатель и ведущий дизайнер британской студии интерьеров Nielsen House в Лейк-Дистрикт , использовала кедровые панели для изголовья кровати и декоративной стены, а также отделанный бук для прикроватных подвесных светильников.
«Запах и ощущение кедра делают это пространство очень чувственным и мгновенно расслабляющим», — говорит Сара. «Это абсолютная радость просыпаться. Обращение к чувствам на разных уровнях очень важно для создания мирного убежища».
5. Создайте уютную спальню в темноте
(Изображение предоставлено Kersaint Cobb)
Темные стены — отличный способ сделать спальню уютной. «Я люблю красить стены в темный цвет, а затем использовать светлые ковры и мебель, чтобы сделать комнату более интимной и уютной», — говорит Эмили Рафф, владелица и главный дизайнер Cohesively Curated Interiors .
‘Светлая мебель создает отличный контраст, но при этом делает пространство светлым благодаря темным стенам. Убедитесь, что у вас также есть различные уровни освещения; Верхнее освещение в сочетании с прикроватными лампами или бра (все с регулируемой яркостью) позволяют полностью контролировать яркость освещения в комнате».
6. Выберите роскошную текстуру
(Изображение предоставлено The White Company)
Используйте силу осязания, чтобы сделать спальню уютной.
«Текстура является одним из ключевых строительных блоков в создании уютного пространства и часто является первым, что наша студия дизайна интерьера (открывается в новой вкладке) учитывает при добавлении в комнату согревающего слоя», — говорит Джон Шарп, главный креативный директор LuxDeco. .
‘Роскошные фактурные ткани, такие как кашемир, шерсть и искусственный мех, являются синонимами уюта и легко сочетаются в спальне, от подушек и покрывал до штор и ковров.
‘Вы можете сохранить баланс, подчеркнув крутую кожаную обивку или металлический каркас кровати вязаными подушками или воздушное льняное постельное белье шерстяными ковриками или кашемировым покрывалом. Также важно учитывать состав материала. Например, покрывала из шерсти альпаки с простым и корзиночным переплетением будут иметь совершенно другой вид: однотонное трикотажное покрывало гораздо менее текстурировано, чем более толстое трикотажное переплетение». )
Сделайте уютную комнату теплее, выбрав кровать.
«Кровать с балдахином и тяжелыми драпировками из таких тканей, как шерсть, бархат или дамасская ткань, создает уютный «дом в доме», — говорит зарегистрированный в BIID дизайнер интерьеров Сара Вудхаус из Decibel Designs . «Ткань может быть светлого цвета;
8. Смягчение света
(Изображение предоставлено Original BTC)
освещение из множества разных источников, а не из одного кулона, сосредоточьтесь на материалах.
«При выборе освещения для дома материалы так же важны, как и стиль», — говорит Чарли Боулз, директор Original BTC . «Костяной фарфор — идеальный выбор, придающий изделиям приятную мягкость и красивое полупрозрачное сияние. Этот мягкий свет идеально подходит для создания уютной атмосферы, в которой вы сразу же почувствуете себя комфортно и расслабленно». спальня – и она хорошо сочетается с другими расслабляющими оттенками.
«Выбирая цветовую палитру, которая вызывает теплоту и ощущение безопасности, учитывайте глубину и богатство оттенков, а также сами тона», — говорит Люси Акройд, руководитель отдела дизайна Christy .
‘Чем глубже и насыщеннее выбранный вами оттенок, тем больше эффекта кокона он создаст. Терракотовый может придать ощущение глубины и идеально сочетается с успокаивающими цветами, такими как павлин, и более мягкими цветами, такими как нежно-розовый, чтобы создать сплоченную палитру, способствующую комфорту и теплу.
«Если вы не хотите начинать красить стены, добавление этих оттенков в виде аксессуаров, таких как пледы, подушки или произведения искусства и керамика, может иметь тот же эффект», — добавляет она.
10. Многослойные коврики
(Изображение предоставлено Джереми Филипсом)
Не пренебрегайте полом, когда речь идет о создании максимального уюта в спальне. «Размещение ковров на твердом полу или ковровом покрытии — это прекрасный способ привнести в пространство еще больше тепла, текстуры и яркости», — говорит Джоди Хаттон, дизайнер Brintons .
‘Чтобы создать сбалансированную схему, важно учитывать состав цветов и узоров, которые вы комбинируете, так как слишком много может легко перегрузить схему.
«Как правило, хорошей идеей будет выбрать всего несколько цветов и использовать их по всей схеме ковра или использовать оттенок, который хорошо работает в качестве фона, например, серый или бежевый»
Сара — фрилансер. журналист и редактор. Ранее она занимала должность исполнительного редактора Ideal Home, более 20 лет специализируется на интерьерах, собственности и садах, а также занимается дизайном интерьеров, дизайном дома, садами, а также уборкой и обустройством дома для H&G. Она пишет для веб-сайтов, в том числе для Houzz, флагманского веб-сайта Channel 4, 4Homes и Future’s T3; национальные газеты, в том числе The Guardian; и журналы, в том числе Future’s Country Homes & Interiors, Homebuilding & Renovating, Period Living и Style at Home, а также House Beautiful, Good Homes, Grand Designs, Homes & Antiques, LandLove и The English Home среди других. Неудивительно, что ей нравится применять то, о чем она пишет, на практике, и она занимается серийным ремонтом домов.
25 простых приемов, которые сделают вашу спальню особенно уютной
Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые поддерживаем.
Почему нам доверяют?
Автор
Меган Ромер
world/shutterstock
Мы проводим около трети нашего дня в наших спальнях, начиная и заканчивая каждый день видом из наших подушек. Так что стоит потратить немного больше времени на то, чтобы превратить ваше внутреннее святилище в спокойное и теплое место для уединения. Вот несколько простых идей, как сделать вашу спальню уютной.
mona makela/shutterstock
1 из 25
1. Используйте цвет, чтобы сделать пространство более спокойным.
Дизайнер интерьеров Венди Нолан из 509 Design LLC в Спокане, штат Вашингтон, поощряет использование «теплых нейтральных тонов» — серых, бежевых и коричневых тонов от светлых до средних, а также землистых сланцево-голубых. Эти цвета создают спокойный (но не скучный) фон, который можно легко согреть или охладить с помощью аксессуаров в любое время года.
Нейтральный материал/shutterstock
2 из 25
2.
По возможности используйте теплые натуральные материалы.
Дерево, лен, ротанг, лоза, камень, шерсть, жеода: все это придает помещению уют. (Попробуйте эти 100 простых стратегий, чтобы лучше спать каждую ночь.) Используйте их широко и, по возможности, избегайте больших элементов, сделанных из отражающих металлов и пластика, так как они сделают комнату жесткой и искусственной. (Небольшие металлические или пластиковые детали, такие как мебельные ножки или ручки, обычно подходят.)
all about spaces/shutterstock
3 из 25
3. Сделайте свою спальню по-настоящему темной для сна.
Хорошо сшитые плотные шторы необходимы, особенно для тех, кто чутко спит. (Может ли ваша ночная привычка к телефону мешать вам спать?) Если возможно, приобретите устройство, которое также блокирует некоторые звуки; нам нравятся оконные панели Eclipse Curtains.
becky starsmore/shutterstock
4 из 25
4. Используйте удобные коврики.
Первый шаг, который вы делаете каждое утро, — это не то, что нужно делать легкомысленно! Дизайнер из Тампа-Бэй Сара Кьярилли из Artful Conceptions предлагает положить ковер из шерсти с высоким ворсом рядом с кроватью.
Это одновременно и приятное место для отдыха, и возможность проявить творческий подход к цвету и дизайну: выберите что угодно, от старинного персидского ковра до современного минималистского предмета. (Станьте жаворонком с этими 7 трюками.)
zaitsava olga/shutterstock
5 из 25
5. Откажитесь от верхнего освещения, затем добавьте лампы.
Верхнее освещение излишне яркое для комнаты, где сон имеет первостепенное значение. Либо поставьте на свой светильник диммер, либо вообще избавьтесь от него, возможно, заменив его деревянным вентилятором без света. Вместо верхнего света используйте множество небольших ламп, установленных на разной высоте, чтобы создать текстуру света. Используйте маломощные лампочки и прочные абажуры, чтобы рассеивать свет по комнате и создавать максимальный уют.
5ph/shutterstock
6 из 25
6. Попробуйте лампу из гималайской соли.
Эти все более популярные лампы представляют собой доступный элемент уюта, который может таить в себе секретные преимущества: сторонники клянутся, что они обладают свойствами фильтрации воздуха и могут помочь вам лучше дышать ночью (просто ознакомьтесь с этими 3 вещами, которые вы должны знать, прежде чем покупать соляная лампа).
Независимо от какой-либо потенциальной пользы для здоровья, они дают приглушенное розовое свечение, которое придает комнате приятную легкую текстуру. Нам нравится эта лампа из натуральной гималайской кристаллической соли Levoit Elora, вырезанная вручную, с диммером.
goodmoments/shutterstock
7 из 25
7. Используйте стеклянные емкости для свечей.
Зажигание свечей в спальне может быть рискованным делом: вокруг много ткани и легко заснуть, пока горят свечи. Но они являются неотъемлемым элементом все более популярной датской концепции хюгге — не совсем переводимого слова, которое означает не только уют, но и теплоту человеческой связи, которая исходит от уютной сцены. Вы можете добавить немного безопасности к горению свечи, используя фонари-ураганы, геометрические стеклянные фонари или даже стеклянные коробки для террариума, чтобы зажечь несколько столбов или свечей по обету, добавив красивый современный штрих к декору вашей комнаты.
8 из 25
8.
Попробуйте искусственные свечи.
Если вы с подозрением относитесь к горящим свечам там, где спите, или не хотите выкладывать сотни долларов за достаточное количество свечей, чтобы пережить зиму в полном уюте, подумайте об искусственных свечах. Технология продвинулась настолько далеко, что они на самом деле довольно милые, и без риска возгорания вы можете разместить их где угодно. Те, что сделаны из настоящего воска, имеют особенно красивое свечение. Этот набор из 5 свечей поставляется с автоматическим таймером, поэтому вы можете настроить их на включение каждую ночь в одно и то же время.
ruth black/shutterstock
9 из 25
9. Повесьте гирлянды.
Не только для спален девочек-подростков, гирлянды (также известные как гирлянды рождественской елки) могут добавить мягкий свет и мерцающую атмосферу в комнату — даже в зрелую комнату! Современные версии, такие как эти сложные гирлянды из медной проволоки, можно подвесить к потолку, повесить за занавеской или даже собрать в переделанной банке в качестве искусной лампы «сделай сам».
Энни Спратт/Шаттерсток
10 из 25
10. Выбирайте успокаивающее, умиротворяющее искусство.
Художественные подборки очень индивидуальны и зависят от вкуса, но Джули Даниэль из лос-анджелесской компании L’Abri Interiors рекомендует избегать ярких цветов, таких как красный, оранжевый и насыщенный желтый. Вместо этого выбирайте предметы в синих, зеленых или серых тонах, которые помогут создать безмятежную атмосферу в вашей спальне, говорит она. (Ознакомьтесь с 6 самыми большими ошибками, которые пары совершают в спальне.)
karissaa/shutterstock
11 из 25
11. Создавайте произведения искусства из семейных реликвий.
Выставьте на обозрение семейные реликвии, особенно льняные. Например, постелите и повесьте несколько бабушкиных кружевных салфеток или вырежьте полезную часть из рваного старого одеяла и повесьте его на стену. Это добавляет индивидуальный штрих, внося свой вклад в многослойную текстуру комнаты. (Узнайте, как оформить спальню по фен-шуй.
)
julia karo/shutterstock
12 из 25
12. Добавьте несколько растений.
Дизайнер Лиз Тумбс из компании Polka Dots and Rosebuds Interiors в Лексингтоне, штат Кентукки, призывает клиентов «привнести внешний вид в интерьер, используя цветы или растения с другим декором. Так приятно ощущать жизнь в своем доме в эти холодные месяцы». .» Выбирайте для спальни простые в уходе растения: кактусы, суккуленты и воздушные растения добавят зелени с минимальными усилиями, а их горшки могут стать приятным элементом дизайна. Если вы смелы, Тумбс предлагает орхидею: они проще, чем вы думаете, и они добавят в вашу комнату нежный, красочный элемент.
юлия отоцкая/shutterstock
13 из 25
13. Украшение по сезону.
Кто сказал, что праздничные и сезонные украшения должны быть ограничены всего несколькими месяцами? Вы не хотите переборщить, но рождественский венок или букеты свежих садовых цветов в летнее время добавят тепла и тихой праздничной атмосферы в спальню.
marina d/shutterstock
14 из 25
14. Создайте уголок для чтения.
Если в вашей спальне достаточно места, сделайте себе удобное место для чтения с небольшим столиком и роскошным шезлонгом или уютным большим креслом. (Свернитесь калачиком с одной из этих горячих книг, чтобы создать настроение в вашей спальне.)
stephanie frey/shutterstock
15 из 25
15. Использование тканей помимо стандартного постельного белья.
Ткань — это красивый и мягкий способ создать текстуру, цвет и уют в комнате. На спинку стула искусно накиньте уютное одеяло. Добавьте к стулу в читальном уголке подушки разных цветов. Сложите старинное стеганое одеяло или современное тканое одеяло у изножья кровати (нам нравится это яркое одеяло Pendleton и красивое покрывало из клетчатой ткани).
гутекск7/шаттерсток
16 из 25
16. Держите технику подальше.
Светящиеся огни и прерывистый гул электроники не создают спокойной атмосферы для сна, а вездесущие телевизоры делают слишком соблазнительным просмотр телевизора перед сном, который, по данным Национального фонда сна, может манипулировать нашими циркадными ритмами, затрудняя спит беспробудно.
Если вам просто необходим телевизор для случайного просмотра фильма в постели, подумайте о том, чтобы накрыть его красивым одеялом или куском ткани, когда он не включен. Это защитит от пыли и отвлечет ваши мысли. Что касается вашего ноутбука? Как бы заманчиво это ни было, оставьте его в гостиной. (Вот 6 вещей, которые вы никогда не должны делать в своей спальне.)
mjth/shutterstock
17 из 25
17. Принесите книги.
Чтение, с другой стороны, является отличным занятием перед сном, а также хорошим занятием для общего расслабления. Используйте свой уголок для чтения с пользой, добавив в комнату небольшую книжную полку, заполненную как романами, так и журнальными журнальными книгами, которые отлично подходят для расслабляющего листания. Журналы, поскольку они представляют собой тонкую бумагу, склонны накапливаться и кажутся беспорядочными — уберите их, как только закончите читать. Книги могут остаться. (Вот 4 главных виновника беспорядка в вашем доме.)
2m media/shutterstock
18 из 25
18.
Не переполняйте спальню.
Создать уютное место для чтения — это прекрасно, но если добавить слишком много элементов (множество боковых столиков, несколько комплектов книжных полок), комната начнет казаться занятой и захламленной.
natalie board/shutterstock
19 из 25
19. Изгнать белье.
Эта возвышающаяся куча бесподобных носков и рубашек, к которым нужно пришить пуговицы? Долой это! Из всех мест в доме, где очень важно избавиться от беспорядка, спальня является самой важной. Если первое, что вы видите каждое утро, — это куча одежды (то есть куча дел, которые необходимо выполнить), это настраивает вас на тяжелый день. Либо сложите свою одежду и немедленно уберите ее, либо оставьте несложенную чистую одежду в другом месте дома. (Узнайте, как выглядит идеальная спальня для отличного ночного сна.)
павел мирчук/shutterstock
20 из 25
20. Купите хороший матрас.
Спальня не будет уютной, если неудобная кровать! Купите хороший матрас и держите его в хорошем состоянии, переворачивая/переворачивая (если это рекомендует производитель) и накрывая его водонепроницаемым наматрасником.
Большинство производителей рекомендуют менять матрас каждые 5-10 лет или как только вы просыпаетесь с болями, которые невозможно объяснить другими факторами.
Whyframe/shutterstock
21 из 25
21. Потратьтесь на отличное постельное белье.
Нет ничего лучше, чем после долгого дня скользить между великолепно мягкими простынями. Из всех мест, где можно действительно разориться на декор спальни, хорошие простыни с большим количеством нитей, безусловно, являются лучшими. Хорошее пуховое одеяло или пуховая альтернатива также необходимы для хорошего ночного сна. «Каждому нужно пуховое одеяло или пододеяльник, — говорит Даниэль. Одеяла среднего веса достаточно для большинства тех, кто не живет в арктических условиях; легко (и удобно) накинуть несколько дополнительных одеял в самые холодные зимние месяцы.
nanka/shutterstock
22 из 25
22. Но сэкономьте на пододеяльнике.
Даниэль рекомендует покупать пододеяльники по выгодной цене, что позволит вам купить «два или три более дешевых пододеяльника, которые вы меняете в зависимости от сезона.
Это отличный способ освежить свое пространство каждые несколько месяцев».
Rodale’s
23 из 25
23. Наденьте что-нибудь элегантное перед сном.
Избавьтесь от своей коллекции футболок большого размера в пользу более изысканной и удобной одежды для сна. Попробуйте мягкую сорочку с кружевной отделкой или выберите пижамный комплект с игривым рисунком.
24 из 25
24. Используйте диффузор эфирных масел для ароматов.
Не забывайте заботиться обо всех пяти чувствах! Эфирное масло лаванды хорошо зарекомендовало себя как средство ароматерапии при тревоге и беспокойстве. Добавьте несколько капель в цикл полоскания, когда стираете простыни, или просто добавьте немного в диффузор эфирного масла перед сном.
25 из 25
25. Примите белый шум.
Хорошо сшитые плотные шторы немного помогают с шумом, но если вы находитесь рядом с оживленной дорогой (или даже в лесу среди чрезмерно восторженных певчих птиц), вам нужно вытащить большие пушки.