Содержание
Тренды 2020: самые модные комнатные растения
Тренды
Филодендрон «Розовая Принцесса»
Розовая принцесса, как ласково называют его владельцы, — это редкий сорт филодендрона, который сложно найти в обычных магазинах для садоводов. Эта белая ворона среди растений привлекает внимание листьями в форме сердца, украшенными розовыми пятнами. Несмотря на свою экзотичность, филодендрон неприхотлив, его легко вырастить, и он может достигать 20 сантиметров в высоту.
- Фото
- @theplantvisual
Алоказия Зебрина
Alocasia Zebrina — это многолетнее тропическое растение, которое все больше завоевывает сердца любителей цветов и красивых фотографий. Такое название сорт получил из-за бело-зеленых полосок на стеблях, которые напоминают окраску зебры. Несмотря на капризный «характер» растения, его все чаще можно встретить в квартирах по всему миру.
В Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) под хэштегом #alocasiazebrina опубликовано уже больше 21 000 постов!
- Фото
- @plants_and_letters
Монстера Альба
Пестролистая монстера, один из самых красивых и довольно редких сортов этого растения, становится все более популярным. Однако стоит знать, что белая окраска — это результат мутации. Белый цвет говорит о недостатке хлорофилла в отдельных клетках, из-за которого в них не происходит фотосинтез. Монтера может легко получить солнечный ожог или вовсе потерять листья.
- Фото
- @sabrinashinta
Стрелиция Николая
Стрелиция Николая — это эффектное растение с гигантскими листьями темно-зеленого цвета, напоминающими перья. В природе этот сорт произрастает на берегах южноафриканских рек.
В домашних условиях Стрелиция может достигать 2 метра в высоту.
- Фото
- @nn85__
Маранта трехцветная
Этот вид маранты отличается темными овальными листьями со светло-зеленым центром, розовыми прожилками и пурпурной нижней стороной. Раз в год на нем распускаются маленькие белые цветы. В домашних условиях растению нужен рассеянный свет и теплая кипяченная вода. Также маранте необходим влажный воздух, поэтому она может стать удачным дополнением ванной комнаты.
- Фото
- @rocketrochester
Сингониум Neon Robusta
Этот сорт Сингониума привлекает внимание прежде всего жемчужно-розовыми листьями, напоминающими стрелы. Растение цветет весной и летом. Уход за «неоновой робустой» не требует особых навыков, чтобы быстро вырастить цветок внушительных размеров (до 30 сантиметров!) из маленькой рассады.
- Фото
- @alamdalamrumah
Бегония Пятнистая
Это растение стало звездой Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) еще в прошлом году благодаря своей окраске: длинные листья Бегонии покрыты белыми точками разных размеров. В домашних условиях сорт родом из Бразилии может вырастать до 60 сантиметров в высоту. Однако за ним не так просто ухаживать. Бегонии нужен рассеянный свет и умеренный полив, при этом листья нужно беречь от воды, чтобы на них не появились бурые пятна.
- Фото
- @planterogplaneter
Черкас Екатерина
Теги
- Растения в интерьере
- Тренды
Домашние растения как часть интерьера
Комнатные растения не только создают эстетически привлекательный интерьер, освежают и оздоравливают воздух, но и создают уютную, домашнюю обстановку в любом помещении, будь то спальня или гостиная.
Уделите им совсем немного времени для полива и пересадки, и зеленые представители флоры у вас дома будут радовать вас своим ухоженным и цветущим видом каждый день.
При выборе растений для озеленения дома нужно придерживаться определенных принципов, иначе бессистемный сбор и расстановка цветов дома перегрузит интерьер, отвлекая внимание от дизайна помещения. Несколько крупных растений отлично дополнят обстановку жилой комнаты.
При этом слишком экзотические экземпляры могут создать сложности по уходу за ними, и подобная экзотическая флора может не приспособиться к слишком сухому воздуху квартиры.
Выбор растений для прихожей
Именно с холла начинается знакомство с домом, и если он достаточно просторный, там могут успешно расти представители флоры. В случае если прихожая недостаточно освещена, отдайте предпочтения тенелюбивым растениям – маранта, фатсия, различные виды драцен, пеперомия, сансевьера. Они отлично перенесут колебания температурного режима и неяркое освещение холла.
Наличие свободного пространства в прихожей определяет выбор растений для этого помещения. Если позволяет площадь, разместите там пышные пальмы или папоротники, выделяя акценты и привлекая внимание к крупным цветам. Иначе выбирайте небольшие живые растения, размещенные одиночно или в виде группы на подставке или полке. Один из примеров – плющ Хедера, благодаря своим компактным размером и аккуратному внешнему вид он способен изменить прихожую до неузнаваемости.
Интерьер кухни и живые растения
Идеальные условия хорошо освещенного кухонного помещения с достаточной влажностью позволяет размещать в ней практически любые растения и живые цветы.
Предпочтительнее выбирать теплолюбивые экземпляры, потому что температура на кухне повышена из-за приготовления пищи. На подоконнике разместите светолюбивые цветы, а вдали от него, ближе к холодильнику – теневыносливые. Размещать растения недалеко от плиты противопоказано, так как жар и брызги масла могут значительно навредить их росту и развитию.
Это же относится и к раковине, где негативное влияние перепада температур, остатки мыла и чистящих средств вредно влияют на растущие цветы.
Размер кухонного помещения напрямую связан с выбором растений для него. В маленькой кухне перепад температур ощущается быстрее, и в этом случае отдайте предпочтение светолюбивым экземплярам на подоконнике. В большинстве случаев для кухни подойдут хлорофитум, алоэ, виды плюща, каланхоэ, аспарагус, вьющиеся традесканции. Хлорофитум очень полезен благодаря своей способности интенсивно очищать воздух, загрязненный продуктами сгорания газа и испарениями.
Растения в интерьере гостиной
Просторное помещение гостиной создает идеальные условия для размещения высоких, крупных растений, гармонично дополняющих интерьер. Выгодно смотрятся напольные горшки с широколистными представителями флоры. При этом следует учесть, что мебель для гостиной и общий стиль дизайна помещения должны гармонировать с выбранной флорой для озеленения помещения.
Принцип размещения будет тот же: ближе к окну ставьте светолюбивые экземпляры, а в отдалении – теневыносливые. Если гостиная небольшая, разместите вьющиеся цветы в подвесных кашпо или на специальных полках мебели.
Горшечные растения можно дополнить свежесрезанными цветами, так вы можете использовать все многообразие флоры для создания уюта в вашей гостиной.
Если ваш интерьер основан на воплощении неярких, бежевых оттенков, то цветочные композиции должны быть неброскими и воздушными, придавая помещению естественный вид. Вместо цветочных горшков можно использовать стеклянные вазы и необычные формы из стекла в виде колб и шаров.
Растения в интерьере спальни
Спальня, как и детская комната, предполагает размещение растений, создающих мягкую, уютную обстановку. Нежелательно подбирать для спальни сразу много цветов, их сильный аромат во время цветения смогут нарушить сон. НИ в коем случае не выбирайте лилии и папоротники, выделяющие углекислый газ, а также орхидеи-эпифиты для оформления спальни.
Лучше разместить в спальне лекарственные растения, алоэ и каланхоэ, положительно влияющие на микроклимат помещения за счет выделения кислорода.
Правильный подбор комнатных растений способен оживить любое помещение в вашем доме, создать в нем уютную, живую, благоприятную обстановку, а также отвлечь внимание от некоторых недостатков помещения.
18 лучших комнатных растений: неприхотливые и неприхотливые комнатные растения
Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем. Почему стоит доверять нам? Продолжить чтение ниже : cadifor
Лилии мира или Спатифиллум идеально подходят для тех, кто любит чрезмерно поливать растения. Дайте ему достаточно света, и вы увидите, как со временем расцветут их лопатообразные цветы. Обратите внимание: Это растение токсично для кошек и собак.
Лучшее комнатное растение среднего света
Американская биржа растений Monstera Deliciosa
Лучшее комнатное растение среднего света в Мексику и Центральную Америку.
Это тропическое растение имеет листья с отверстиями, которые придают ему экзотическую атмосферу. Ему нужен умеренный полив и непрямой свет (лучше всего от яркого до среднего). Обратите внимание: Это растение токсично для кошек и собак.
Лучшее комнатное растение для очистки воздуха
Американское растение-паук
Лучшее комнатное растение-очиститель воздуха
Американское растение-паук
$28 на Amazon
Что может быть лучше, чем одно растение-паук? Несколько паутинных растений . Быстрорастущие побеги производят маленьких «детей», которых можно пересадить в горшки для добавления зелени в другое место. Просто придерживайтесь хорошо освещенных мест и не забывайте о еженедельном поливе.
Реклама — Продолжить чтение ниже змеиное растение трудно убить. «Они могут месяц обходиться без воды», — говорит Нейман. Листья обычно жесткие, острые и колючие. Обратите внимание: Это растение токсично для кошек и собак.
Лучшее комнатное растение по фен-шуй
Мини-нефритовое растение из садов Хирта
Лучшее комнатное растение по фен-шуй
Мини-нефритовое растение из садов Хирта
20 долларов в Walmart
Нефрит удерживает воду в своих круглых листьях, поэтому иногда может выжить больше больше месяца без какого-либо внимания. «Если они получают воду, они начинают регидратироваться и расти», — говорит Нил Мэттсон, доцент кафедры садоводства Корнельского университета. Поместите его на солнечное окно (предпочтительно на южную или западную сторону) и поливайте, когда почва становится сухой. Обратите внимание: Это растение токсично для кошек и собак.
Лучшее комнатное дерево
Денежное дерево Costa Farms
Лучшее комнатное дерево
Денежное дерево Costa Farms
$33 на Amazon
Это привлекающее внимание дерево с плетеным стволом может вырасти до восьми футов в помещении. Это популярная идея подарка для офиса, так как считается символом удачи и процветания.
Стремитесь подвергать денежное дерево яркому непрямому солнечному свету шесть часов в день и поливайте его только тогда, когда почва сухая.
СВЯЗАННЫЕ С: Как ухаживать за денежным деревом, чтобы оно принесло вам удачу Папоротник Скидка 15% 17 долларов на Amazon Купите спаржевой папоротник, и вы обнаружите, что он может выдержать гораздо больше злоупотреблений, чем его аналоги. Это потому, что на самом деле это не папоротник. Asparagus setaceus может хорошо расти как в хорошо освещенных местах, так и в углах с очень слабым освещением. Держите почву этого пушистого растения всегда влажной. Обратите внимание: Это растение токсично для кошек и собак. Лучшие комнатные суккуленты Лучшие комнатные суккуленты $19 на Amazon Нить Сердец. Они родом из Южной Африки и имеют листья в форме сердца, которые добавляют ему очарования. Лучшее засухоустойчивое комнатное растение Лучшее засухоустойчивое комнатное растение $24 на Amazon Кредит: FollowTheFlow Что не нравится в филодендроне? Их название происходит от греческих слов philo-, что означает «любовь», и dendron — слова «дерево». Большинство видов филодендронов могут переносить темные углы и очень небольшой полив. «Им нравится быть на сухой стороне», — говорит Шэрон Нейман, старший садовод Ботанического сада Чикаго, поэтому не наполняйте лейку чаще одного раза в неделю. Реклама – Продолжить чтение ниже Лучшее комнатное растение для офиса Лучшее комнатное растение для офиса выбор для вас. Лучшее комнатное растение при слабом освещении Лучшее комнатное растение при слабом освещении $25 на Amazon Азия. С последовательной обрезкой и низким непрямым освещением вы станете свидетелями его красоты. Что касается полива, то его следует проводить только тогда, когда почва сухая (примерно раз в неделю). Обратите внимание: Это растение токсично для кошек и собак. СВЯЗАННЫЕ С: Как сохранить каучуковое дерево в лучшем виде в помещении Лучшее комнатное дерево для очистки воздуха комнату на подоконнике и спрячьте этот сорт при слабом освещении в нелюбимом углу. Обратите внимание: Это растение токсично для кошек и собак. Реклама — Продолжить чтение ниже Лучшее комнатное растение с низкой влажностью Лучшее комнатное растение с низкой влажностью $138 на подоконнике Официально названное Zamioculcas zamiifolia , растение ZZ произрастает в Восточной Африке. Лучшее комнатное растение для любой комнаты Лучшее комнатное растение для любой комнаты 19 долларов на Amazon Кредит: Джери Лавров Вы можете хранить почву в сарае для этого растения. Тилландсия растет вообще без грязи. «Просто погружайте их в воду примерно на два-три часа примерно каждые 10 дней», — говорит Това Мартин, опытный садовник и автор книги « Нерушимое комнатное растение ». Лучшее медленнорастущее комнатное растение Лучшее медленнорастущее комнатное растение 44 доллара в магазине Lowe’s Рецепт счастливой юкки прост: солнце, солнце и еще раз солнце. Посадите растение в емкость, достаточно глубокую, чтобы сбалансировать тяжелые верхние древесные стебли, и умеренно поливайте. Реклама – Продолжить чтение ниже Лучшее комнатное растение для полного затенения Лучшее комнатное растение для полного затенения 20 долларов на Amazon Кредит: Amazon Вы можете оставить длинные усики свисать с каминной полки или полки, но вьющееся растение также подходит для стрижки стриженых кустов (или стен стадиона, как на стадионе Wrigley Field). Ботанический сад Чикаго рекомендует Cascade, Domino и Irish Lace как лучшие горшечные сорта. Обратите внимание: Это растение токсично для кошек и собак. Уникальное комнатное растение Уникальное комнатное растение Скидка 20% 16 долларов на Etsy Эти красочные растения отлично растут в помещении. Они также удерживают воду в своих стеблях и листьях, что делает их устойчивыми к засухе. Лучшее комнатное растение для небольших помещений Лучшее комнатное растение для небольших помещений Скидка 15% 14 долларов на Etsy Обращение ко всем черным пальцам: Эта стелющаяся лиана получила прозвище «дьявольский плющ» за способность выдерживать почти полную темноту, а также недостаточный и чрезмерный полив. Обратите внимание: Это растение токсично для кошек и собак. Моник Валерис Старший домашний редактор Моник Валерис является старшим домашним редактором Good Housekeeping , где она курирует освещение бренда товаров для дома в печатных и цифровых изданиях. До прихода в GH в 2020 году она была цифровым редактором в 9 лет.0019 Эль Декор . В своей нынешней роли она исследует все, от тенденций дизайна и домашних туров до рекомендаций по продуктам для образа жизни, в том числе ведет свою ежемесячную колонку «Что в моей корзине». Катарина Авенданьо Старший редактор SEO Катарина Авенданьо (она/она) является старшим редактором SEO для Good Housekeeping , где она пишет и редактирует контент о стиле жизни и вносит свой вклад в стратегию SEO. До прихода в GH в 2021 году она была цифровым редактором в 9 лет.0019 New York Family , где она отвечала за содержание и стратегию веб-сайта. Катарина получила степень бакалавра коммуникаций и испанского языка в Вашингтонском университете. Реклама – Продолжить чтение ниже не требуют постоянного внимания и процветают с небольшими вложениями с вашей стороны. Растения имеют узкие листья и получили свое название от «небольших ростков, растущих на длинных висячих стеблях, которые отдаленно напоминают пауков», согласно отделу расширения Университета Висконсин-Мэдисон. Известно, что растения-пауки помогают очищать окружающий воздух. Исследования НАСА изучили листья, почву, корни и микроорганизмы нескольких комнатных растений и обнаружили, что растения могут действовать как естественный воздушный фильтр для уменьшения загрязняющих веществ. SHOP SPIDER PLANT 2 Grumpy Cow Studios//Getty Images Название «мирная лилия» определенно вызывает чувство спокойствия. Эти крепкие растения также «цветут и эстетически приятны» и со временем могут принести пользу вашему здоровью, объясняет 9.0021 Тревор Кейтс, штат Северная Дакота, The Succulent Cult String of Hearts
Succulent Cult String of Hearts
Обычно их лозы вырастают до 12 футов в длину. Филодендрон
Филодендрон
Калатея Hirt’s Gardens Ornata
Калатея Hirt’s Gardens Ornata
Calthea ornata, которую часто называют растением в тонкую полоску, молитвой или зеброй, имеет большие полосатые листья, что делает его популярным для выращивания в помещении.
Держите почву слегка влажной и обеспечьте ей непрямой свет. Каучуковое растение
Каучуковое растение
растений ZZ Plant
растений ZZ Plant
Названный «королем неистребимых растений», этот вид переносит опасную тройку убийц растений: засуху, слабое освещение и очень низкую влажность. Обратите внимание: Это растение токсично для кошек и собак. Воздушное растение
Воздушное растение
United Nursery Yucca
Юкка United Nursery
Обратите внимание: Это растение токсично для кошек и собак. Плющ английский
Плющ английский
Пеперомия
Пеперомия
При поливе следите за тем, чтобы не перелить воду, и проверяйте, полностью ли высохла почва между поливами. Happy Plants Pothos
Happyly Plants Pothos
10 лучших комнатных растений для улучшения вашего здоровья и дома
Исследование показывает, что растения-пауки удалили 95% токсичного формальдегида из воздуха в герметичном контейнере из плексигласа в течение 24 часов. Peace Lily
Лилии мира могут жить годами и непрерывно производить широкие белые цветы, которые напоминают белый флаг мира, согласно материалам, опубликованным MiracleGro.
За ними легко ухаживать, им не нужно много света, поэтому они идеально подходят для тенистых мест. Просто держите их в недоступном для домашних животных и маленьких детей месте, так как при проглатывании они могут вызвать рвоту или отек языка.
МАГАЗИН PEACE LILY
3
Каучуконосы
Getty: TravelCouples//Getty Images
Каучуконосы — также известные как каучуковые деревья или Фикус эластичный — прекрасно подходят для комнатных растений. Как правило, за ними легко ухаживать, и их нужно поливать только раз в неделю или около того, согласно материалам, предоставленным The Sill. Исследования показывают, что каучуконосы обладают свойствами очистки воздуха. Просто держите их подальше от домашних животных и маленьких детей, так как известно, что они очень токсичны при попадании внутрь.
МАГАЗИН РЕЗИНОВЫЙ ЗАВОД
Реклама — Продолжить чтение ниже
4
Слоновьи уши
Таракорн//Getty Images
Если вы хотите провести маленьких слоновых больше времени с комнатными растениями, Кромер рекомендует.
Они организованы в группу тропических многолетних растений, мгновенно узнаваемых по их большим сердцевидным листьям. Им нужен яркий свет и регулярный полив, чтобы почва оставалась влажной, и они могут вырасти большими, и им может потребоваться дополнительное пространство. Некоторые виды были выращены из-за их съедобных крахмалистых клубней, которые являются основным продуктом питания в некоторых тропических регионах. В медицине листья известны тем, что их используют для лечения укусов насекомых.
SHOP ELEPHANT EEAR PLANT
5
Змеиные растения
Grumpy Cow Studios//Getty Images
Змеиное растение, давно известное как «тещин язык», или Sansevieria trifasciata , имеет высокие листья, растущие вертикально. . Они декоративны и не требуют особого ухода. По словам экспертов HGTV, растения нужно поливать только тогда, когда почва сухая, они растут при любом освещении и, как правило, «преуспевают в пренебрежении». Змеиное растение было включено в то же обширное исследование НАСА о комнатных растениях, и было показано, что оно со временем удаляет токсины из воздуха.
SHOP SNAKE PLANT
6
Папоротники
Getty: Benoitbruchez//Getty Images
Исследование 2022 года, опубликованное в Applied Sciences , показало, что бостонские папоротники лучше всего справляются с очисткой воздуха за счет естественных летучих органических соединений из воздуха. Растения легко растут и лучше всего смотрятся в помещении в подвесных корзинах или на подставках, которые позволяют их листьям драпироваться. Им нужен средний яркий свет и постоянно влажная почва, поэтому им может потребоваться немного больше вашего времени.
МАГАЗИН ПАПОТНИКОВ
Реклама – Продолжить чтение ниже
7
Pothos
Getty: FeelPic//Getty Images
Когда вы представляете комнатное растение, Pothos или Epipremnum pinnatum , вероятно, то, что приходит на ум. Также известные как дьявольский плющ или золотой потос, растения имеют яркие сердцевидные листья, которые могут быть зелеными или мраморно-зелеными и желтыми.
Их легко выращивать, им нужен только непрямой солнечный свет и нечастый полив. Исследования показывают, что растения могут снизить уровень озона в помещении, что может облегчить дыхание и снизить риск респираторных заболеваний, а также удалить летучие органические соединения из воздуха.
МАГАЗИН POTHOS
8
Английский плющ
Getty: Filili//Getty Images
Английский плющ, или Hedera helix , является универсальным растением, которое снижает уровень углекислого газа, формальдегида и токсинов в воздухе. . Их можно выращивать на открытом воздухе или в помещении. Как комнатное растение, плющ хорошо растет в подвесных корзинах или горшках, и его можно приучить выращивать на шпалере или в форме, по данным кооперативного расширения Университета Клемсона. Они лучше всего растут под прямыми солнечными лучами и нуждаются в тщательном поливе, как только почва высохнет.
SHOP ENGLISH IVY
9
Суккуленты и кактусы
Phong Pham Quoc / EyeEm//Getty Images
Суккуленты и кактусы «процветают практически без заботы», — говорит Кромер.
Эти растения засухоустойчивы, то есть не нуждаются в регулярном поливе; только тогда, когда почва полностью высохнет. Они также бывают разных форм и размеров, чтобы украсить ваше пространство и помочь очистить воздух. Некоторые сорта, в том числе нефритовое растение, могут повышать влажность в помещении. Растения алоэ вера, 9 шт.В частности, 0022, также обладают лечебными свойствами и могут помочь в лечении порезов, ожогов и других кожных заболеваний.
МАГАЗИН СУКУЛЕНТОВ
Реклама — Продолжить чтение ниже
10
Травы
Getty: BARTON
Маленькие травы в горшках не только красиво смотрятся на вашей кухне, но и могут вдохновить вас готовить чаще и питаться более здоровой пищей. Выращивание собственного базилика, петрушки или мяты также дешевле, чем покупка трав в продуктовом магазине. По словам представителей клиники Майо, некоторые травы, такие как ромашка и лаванда, снижают тревогу. Травы также содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые являются благом для вашей диеты.
МАГАЗИН ТРАВ
Как комнатные растения способствуют хорошему здоровью?
Красота растений и уход за ними могут быть поистине целительными. «Взгляд на что-то эстетически приятное может повысить уровень нейротрансмиттеров, таких как дофамин и серотонин», — объясняет Кейтс. Хранение растений заставляет ваш мозг с нетерпением ждать взаимодействия с растением и получения дозы «нейрохимических веществ хорошего самочувствия», добавляет Кромер.
Растения приносят немедленную пользу, улучшая настроение и управляя стрессом, говорит Кейтс. По словам Ротенберга, они также обеспечивают долгосрочные преимущества, такие как улучшение качества воздуха, что может уменьшить количество головных болей, или добавление влаги в воздух, что помогает при сухости кожи. Обработка почвы, содержащей микробы, может способствовать разнообразию микробиома в вашем доме, что может принести пользу здоровью кишечника и кожи.
Но одни только комнатные растения не рекомендуются для лечения любого заболевания, добавляет Ротенберг.
«Поощрение моих пациентов подумать о том, чтобы иметь комнатные растения, является частью более широкого индивидуального плана медицинского обслуживания».
Какие комнатные растения лучше всего подходят для очистки воздуха?
Исследования показывают, что растения могут помочь в очистке воздуха, особенно в районах, где качество воздуха может быть сомнительным. Дыхание более чистым воздухом также помогает вам мыслить яснее, снимает стресс и снижает риск развития астмы, говорит Кейтс.0019 Хорошая уборка .
Комнатные растения поглощают углекислый газ, фильтруют загрязняющие вещества и выделяют кислород. «Это важная идея, учитывая, сколько времени люди проводят в помещении», — добавляет Ротенберг. «Добавив больше кислорода, теоретически вы можете лучше сосредоточиться, меньше головных болей и улучшить настроение».
Змеиные растения , пауки растения , фикусы , мирные лилии , папоротники и английский плющ — одни из лучших комнатных растений для повышения уровня кислорода и очистки воздуха.
Реклама — Продолжить чтение ниже
Какие преимущества для психического здоровья дает уход за комнатным растением?
Нахождение в зелени дает множество преимуществ для психического здоровья. Садоводческая терапия уже давно используется для лечения психических заболеваний и других состояний. Это помогает улучшить память, познание и социализацию. У людей также есть врожденный инстинкт связи с природой, известный как биофилия.
Уход за растениями может уменьшить стресс и тревогу, улучшить настроение и концентрацию, а также повысить уверенность в себе. «Растения дают осязаемый положительный результат для тех, кто смотрит за ними, помогая им почувствовать больший контроль над своей жизнью, уменьшая тревогу и улучшая общее самочувствие», — говорит Кромер. «Это дает смотрителю чувство гордости и выполненного долга, когда он наблюдает за тем, как растение растет, выглядит, и находит способы решения проблем».
Наблюдение за тем, как они растут, может успокаивать, способствовать умиротворению и медитативному опыту, добавляет Ротенберг.