Лубок в интерьере: 37 картинок, виды, примеры русских изображений, значение слова, народная техника живописи

37 картинок, виды, примеры русских изображений, значение слова, народная техника живописи

Лубок — это разновидность графического изображения, который печатали и раскрашивали вручную. Жанр появился в Европе, но наибольшую популярность получил в России. Его развитию не помешала цензура, не допускавшая к продаже картинки вольного содержания. Изначально лубок был народным творчеством, в котором нашли отражение крестьянский быт. С открытием фабрик и типографий стал массовым производством.

  • Подробное описание

  • История возникновения в России и других странах

  • Почему запрещали

  • Виды

  • Материалы

  • Сюжеты

  • Лубочная живопись в XXI веке

  • Значение

Подробное описание

Термин произошел от досок особого пиления, которые назывались луб. В XV веке на них писали планы, чертежи, наброски. Позже народные умельцы стали изображать картинки, которые стали называть лубок. Мастера работали в техниках ксилографии, литографии, гравюры, потом их раскрашивали вручную. С развитием жанра появились новые виды лубков.

Солнце на лето, зима на мороз
Марина Русанова

Отличительная черта незамысловатых картинок — простота исполнения, минимальное использование изобразительных средств. Умельцы писали грубыми мазками, цвета для своих рисунков выбирали яркие. Часто лубок представлял собой подробное повествование с пояснительными подписями. Такие картинки нередко были дополнением к основному изображению.

Русский лубок обладает отличительными чертами, выделяющими его среди других видов народного творчества:

  • использование ярких красок для прорисовки контура изображения;
  • грубые мазки;
  • ограничение в размерах оттиска и формы;
  • поясняющая подпись, для которой выбирали мелкий шрифт.

Много выбирать — женатым не бывать

Позже лубочную живопись приобрела политическую направленность. Но этот жанр оставался любимым у крестьян, так как заменял им газеты. Сюжеты стали усложняться, мастера стали высмеивать пороки общества. Поэтому производство картинок контролировала полиция. В современном искусстве лубок почти не встречается. Но труды народных умельцев можно увидеть в музеях и на выставках.

История возникновения в России и других странах

Первыми создавать лубочные картинки стали китайские мастера. До VIII века они рисовали их вручную, но затем появились гравюрные изображения на дереве.

Такие картинки в Индии были частью буддизма. В Тибете их называли «цакли и использовали для проведения буддистских церемоний. (Цакли с изображением Хаягривы, Тибет)

Цакли с изображением Хаягривы, Тибет

В Европе лубочные изображения появились только в XV веке в Германии. Мастера создавали их в технике ксилографии. Незамысловатые картинки и понятные тексты позволяли донести мысль до народа. («Семь женщин борются за пару штанов», Германия) Самый известный пример той эпохи — «Библия для бедных», созданная в 1462 году. Проповедники считали, что лубочные изображения помогут необразованным крестьянам лучше понять Священное Писание. Пояснительные подписи были сделаны на языке страны, в которой распространяли это творение.

Семь женщин борются за пару штанов

Лубок широко использовали для народной пропаганды, его можно назвать прообразом агитационных листовок. Появились юмористические сюжеты, которые стали предпосылками появления жанра карикатуры.

ru/wp-content/uploads/2020/11/sem-bab-pro-shtany-derutsya-a-chto-v-nih-do-togo-ne-doberutsya-1024×804.jpg&description=Лубок в истории России и мира: виды, картинки, черты, примеры народных изображений, определение» data-width=»600″ data-height=»400″/>Семь баб про штаны дерутся, а что в них – до того не доберутся

В XVI веке яркие картинки попали в Россию, известные как «эстампы» — означает оттиск на бумаге печатной форме. Было распространено другое название — «фряжские листы». Но есть свидетельства о том, что лубочное искусство возникло в России ранее. На ярмарках и у монастырей распространяли бумажные иконы.

Раскольник и цирюльник

В начале XVII века их стали печатать в Киево-Печерской Лавре. Теперь к религиозным сюжетам добавились сцены из повседневной жизни. Простому народу нравились такие яркие понятные картинки. Лубочные изображения покупала местная знать для украшения интерьера. («Раскольник и цирюльник»; «Мужик лапти плетет»)

Мужик лапти плетет лубок

На рынках можно было купить листы, повторяющие популярные европейские сюжеты. Их печатали в придворной типографии. Но церковные служители усмотрели в «немецких листах» элементы ереси, и стали их запрещать. (Василий Корень, «Адам и Ева»; лубок «Архангел Михаил»)

jpg&description=Лубок в истории России и мира: виды, картинки, черты, примеры народных изображений, определение» data-width=»600″ data-height=»400″/>Адам и Ева лубок
Василий Корень

Для печатания лубка приходилось получать разрешение в Изуграфской палате. Однако, умельцы игнорировали это требование. На ярмарках удавалось найти картинки вольного содержания и низкого качества.

Архангел Михаил

В XVIII веке мастера стали массово открывать печатные фабрики. У знати «немецкие листы» вышли из моды. Но купцы продолжали их охотно раскупать. До середины XIX лубок оставался единственной формой живописи доступной представителям всех сословий. («Мыши кота погребают»; «Шут Фарнос верхом на осле»; «Аптека духовная»)

com/pin/create/button/?url=https://art-dot.ru/lubok/&media=https://art-dot.ru/wp-content/uploads/2020/11/myshi-kota-pogrebayut-1024×601.jpg&description=Лубок в истории России и мира: виды, картинки, черты, примеры народных изображений, определение» data-width=»600″ data-height=»400″/>Мыши кота погребают

Во время войны 1812 года эти картинки использовали для официальной пропаганды. Главной темой стало высмеивание французских солдат и поднятие боевого духа у соотечественников. В 1822 году надзор за печатанием лубочных изображений осуществляла полиция. Часть лубков была уничтожена, потому что их содержание было слишком вольным. («Василиса Кожина — командир партизан»; «Генерал-майор Александр Сеславин»)

Шут Фарнос верхом на осле

Тогда же появились новые техники печатания — ксилография, литография. Постепенно они вытеснили привычный способ из массового производства.

В XIX веке лубочные изображения пользовались спросом у крестьян. Яркие картинки украшали почти каждую избу. Дворяне и художники пренебрежительно относились к лубку, считая его низкокачественным народным творчеством. Но это не повлияло на распространение «потешных листов»: их тиражи исчислялись тысячами. («Савоська и Парамошка играют в карты»; «Сказка о рыбаке и рыбке»)

Аптека духовная

Новое развитие лубочному стилю дали художники-авангардисты вместе с В. Маяковским и К. Малевичем во время Первой Мировой Войны. Они рисовали антигерманские и антиавстрийские листовки и агитационные плакаты. Позже авангардисты будут использовать этот прием для пропаганды большевистского движения.

Генерал-майор Александр Сеславин

После Октябрьской революции и Гражданской войны лубок окончательно утратил свои позиции. Новая власть решила развивать более прогрессивные технологии. Поэтому кустарные фабрики стали закрывать по всей стране.

Почему запрещали

Церковные служители были недовольны массовым тиражированием лика Христа. Единственным разрешенным изображением святых были иконы. Священники призывали изымать из продажи «немецкие листки», в которых они усмотрели элементы ереси.

А в 1723 году было запрещено печатать лица царских особ, потому что их лик должен быть благопристойным. Эти ограничения стали причиной появления мастеров-кустарей. Они тайно печатали и распространяли их в обществе.

Илья Муромец и Соловей-разбойник

Позже надзор за выпуском лубочных изображений стала осуществлять полиция. Власти поняли, что такие листовки могут быть частью пропаганды. Это может стать причиной народных восстаний, недовольства в обществе. Красочные рисунки стоили недорого, поэтому их могли купить простые люди. А простота сюжета делала его понятным для неграмотных крестьян.

Но ограничения кустовые мастера игнорировали. Они организовали подпольные типографии и распространяли рисунки среди населения. В период Гражданской войны лубок будут использовать для агитации.

Виды

За время существования лубочного искусства возникло несколько его направлений:

  • духовный — на картинках изображали библейские сюжеты, жизнеописания святых;
  • философский — рисунок носил нравственно-поучительный характер. С его помощью мастера просвещали народ о вреде пороков;
  • исторический — умельцы рисовали сцены из летописей, народных сказаний. Или изображали правдивые события из жизни общества;
  • сказочный — сюжет-фантазия с явным или скрытым воспитательным смыслом;
  • политический — использовали для пропаганды;
  • сатирический — направление, запрещенное властями. В своих работах мастера высмеивали пороки общества.

Несмотря на большой тираж лубковых изображений, художники не относились к этому виду творчества несерьезно. Рисунки были не всегда высокого качества, а для их создания не требовался талант.

Не красна изба углами, а красна пирогами
Марина Русанова

Однако искусствоведы считают лубок одним из самых интересных и самобытных жанров народного творчества. Красочные картинки показывали жизнь простых людей, что позволяет лучше узнать его быт и обычаи.

Материалы

Первый лубок рисовали на липовых досках. Некоторые полагают, что именно от этого происходит название этого вида творчества. Контур рисунка наносили инструментами на доску, после покрывали краской. В процессе вырезанные очертания оставались белыми. На бумаге отпечатывались только прокрашенные участки.

Сначала лубочные изображения выполняли в графике. Печатали их на дешевой серой бумаге. Мастера использовали не только липовые доски, но и пальмовые, кленовые, грушевые. В XVII веке липовые доски сменили пластины из меди. Технология изготовления остается прежней.

Кот казанский, ум астраханский, разум сибирский
Марина Русанова

На пластине выцарапывали особыми инструментами. Изображение раскрашивали и делали оттиски. Новая технология позволяла получить плавные линии и перенести мелкие детали рисунка.

В XIX веке открыли фабрики для массового производства. Для удешевления производства применили другие. Это печать с плоской поверхности камня. Но мастера-самоучки продолжали использовать доски из дерева разных пород.

Сюжеты

На первых лубочных картинках были изображены народные предания, жизнеописания святых, статьи из газет. Яркие «потешные листки» заменяли крестьянам чтение. Их сюжеты были понятны даже неграмотным крестьянам. Часто картинки сопровождали разъяснительные подписи. («Медведь с козою прохлаждается»; «Алеша Попович»)

Медведь с козою прохлаждается

Мастера часто заимствовали сюжеты из европейских переводных газет. Популярностью пользовались поучения, картинки о нравственных и семейных ценностях. Их приобретали купцы и зажиточное население. Обществу нравилось высмеивание общественных пороков, поэтому сатирические картинки были широко распространены.

Сильный Алеша Попович

Русские лубочные мастера часто изображали подвиги богатырей и прославляли силу духа. Народ охотно приобретал рисунки на религиозную тематику, церковные календари. Лубок стал доступной заменой дорогим иконам. Мастера копировали фрески, печатали притчи из Евангелия. Иногда к картинкам делали подписи какому святому нужно молиться в конкретном случае.

Со временем лубочное искусство стали использовать в политических целях. Во время войн их распространяли для поднятия боевого духа. Тайные общества использовали в качестве агитационных листовок. Поэтому власти стали следить за тем, чтобы члены царской семьи были изображены благопристойно. («Куликовская битва»)

Конек-горбунок

Народ любил фантастические истории, поэтому часто мастера рисовали сюжеты сказок, литературных произведений. Крестьянам нравились истории как старый человек становился молодым. Или как богатырь побеждает чудовище и спасает прекрасную царевну. Лубочные изображения были главным источником знаний для простого народа. («Конек-горбунок»)

Лубочная живопись в XXI веке

В современное время этот стиль не так популярен, как в эпоху Российской империи. Но это искусство не исчезло окончательно. Его используют в иллюстрации, для создания театральных декораций. Из современных художников выделяют Марину Русанову («Русские пословицы»), Андрея Кузнецова («Аникейка») и Павла Варунина (серия «Потешные листы старообрядцев»).

В таком стиле расписывают интерьеры, выпускают посуду, календари. Работы русских мастеров вдохновляют дизайнеров, которые создают одежду, аксессуары с элементами лубочного орнамента. Еще одно яркое проявление — графический роман или комикс.

Значение

Появившись в России в XVI веке, лубки понравились представителям всех сословий — от придворной знати до неграмотных крестьян. Картинки с незамысловатым сюжетом висели в каждом доме, лавке, постоялом дворе. Этот жанр изобразительного искусства стал популярным в России по нескольким причинам.

jpg&description=Лубок в истории России и мира: виды, картинки, черты, примеры народных изображений, определение» data-width=»600″ data-height=»400″/>Триумф Наполеона, императора французов

Первая — лубки заменяли крестьянам книги. На листах печатали простой сюжет понятный каждому. А вдохновлялись мастера Евангелием или повседневной жизнью. Но иногда умельцы пересказывали сказки, новости из газет, главы учебников. Даже азбуку можно было выучить по таким картинкам.

Вторая — лубки стали прообразом агитационных плакатов и листовок. Позже картинки стали использовать для пропаганды, информирования крестьян о общественных движениях. Нередко листки были карикатурного, сатирического содержания. Лубочная живопись послужила основой для пропагандистских буклетов.

Зиму провожают, пляшут, гуляют
Марина Русанова

Третья причина — незамысловатые картинки были доступны всем слоям населения. Дорогие картины были доступны высшему сословию. Иконы также могли позволить себе не все. А лубок стоил недорого, так как затраты на производство были минимальными. Изображения не всегда были качественными, хорошо прорисованными. Но они все равно служили украшением дома.

В современное время лубочная живопись дает возможность лучше понять быт и нравы общества того времени. Преимущественно, как развивалось изобразительное искусство у крестьян. Изучение живого народного искусства позволяет понять настроения простых людей.

Не видит сова сама какова
Марина Русанова

Однако многие художники не считали лубки одним из направлений живописи. Они видели лишь грубые мазки, небрежность исполнения, грубость. Но живописцы не замечали наличие идеи в образах, силу народного духа в содержании простых картинок.

суть лубка, типы, виды, жанры, история в изобразительном искусстве, отличительные особенности лубочной живописи. Примеры картин с лубком

  • История возникновения и развития лубка
  • Типы, жанры и отличительные особенности лубка

Лубок — это разновидность графического произведения искусства в виде отпечатанного на бумаге оттиска, а затем раскрашенного вручную. Термин «лубок» имеет славянское происхождение: лубом на Руси издавна называли внутреннюю часть коры деревьев. Лубочные картинки или листы были широко распространены в России с середины XVII до конца XIX века.



Лубок изначально был весьма популярным видом народного творчества. Позже, с развитием печатных технологий, одностраничные листы начали делать промышленным способом на полиграфических предприятиях.


История возникновения и развития лубка


Лубок имеет древние исторические корни. Первыми печатные и раскрашенные вручную изображения научились изготавливать китайские мастера в VIII веке. В Европе аналогичный вид графики появился лишь в XV веке в Германии после изобретения книгопечатания. Печатные формы изготавливали сначала из древесины, а затем из металла (меди).



Фольклорные картинки сатирического, патриотического и прочего содержания быстро распространились по всей Европе, а в XVI веке впервые попали в Россию. Здесь их в то время называли немецкими потешными листами. Вскоре русские умельцы научились самостоятельно изготавливать печатные формы на основе техники продольной ксилографии и офорта.



В конце XVII века лубок в России подвергся гонениям со стороны властей и руководства православной церкви. Высочайшим Указом Московского Патриарха от 1674 года запрещалось покупать отпечатанные еретиками-лютеранами листки. Единственной разрешенной формой изобразительного искусства тогда были иконы, которые следовало писать в строгом соответствии с древними византийскими традициями. А почти через полвека, в 1723 году был введен запрет на изображение на печатных листках царствующих персон.



Но действия властей возымели обратный эффект. Появилось огромное количество народных мастеров-кустарей, которые делали лубочные листки подпольно и распространяли их среди населения. Поэтому в начале XVIII века в Москве была организована специальная печатная (Изуграфская) палата для выдачи разрешений на изготовление лубков. Позже эту функцию стали выполнять специально назначенные архиереи.



В середине XVIII века в России начали массово открываться фигурные (печатные) фабрики по производству лубочных картинок. Вплоть до конца XIX века лубок оставался единственным широкодоступным видом изобразительного искусства в Российской Империи.



Во время Отечественной войны 1812 года лубочные картинки стали частью официальной пропаганды. Сатирические карикатурные листки политического содержания высмеивали французов и поднимали боевой дух населения.



В 1822 году специальным царским указом была введена полицейская цензура на изготовление любых печатных оттисков. Одновременно в России начинается бурное развитие новых техник печати: поперечной ксилографии и литографии, которые постепенно вытесняют лубок из печатного промышленного производства.



В начале Первой мировой войны лубочные листы еще используются в качестве политического плаката в России. Но уже через несколько лет, после Октябрьской революции и Гражданской войны лубок окончательно сдает свои позиции. Новая Советская власть делает ставку на более прогрессивные печатные технологии и быстро искореняет кустарное производство во всех регионах страны.


Типы, жанры и отличительные особенности лубка


Традиционный русский лубок имеет характерные особенности, которые отличают его от других видов изобразительного искусства. К ним относятся:


  • Яркая раскраска контурных изображений.

  • Грубая прорисовка деталей.

  • Ограниченные размеры оттиска и формы.

  • Наличие на печатном листе помимо изображения поясняющей надписи мелким текстом.



История развития лубка в России насчитывает более 250 лет. За это время сформировалось большое количество типов (жанров) этого вида искусства:


  • Духовный — на тему жизнеописаний святых, притч из священных книг.

  • Философский — содержащий нравственно-поучительную информацию о вреде человеческих пороков.

  • Исторический — посвященный достоверным событиям из жизни народа, а также описывающий старинные летописи и сказания.

  • Сказочный — с вымышленным сюжетом и скрытым воспитательным смыслом.

  • Политический — используемый в пропагандистских целях во время войн.

  • Сатирический — жестко преследуемый властями и едко высмеивающий недостатки общества.



Сегодня старинное искусство лубка не пользуется особой популярностью среди ценителей прекрасного. Но многочисленные произведения древних мастеров все же находят своих благодарных зрителей в музеях и на выставках.



Портал Very Important Lot предоставляет всем желающим отличную возможность принять участие в арт-арт-аукционах в режиме онлайн. Здесь же можно напрямую купить картины, иконы, скульптуры у современных художников.

    • Добавить фото

    Вы можете отправить одновременно до 4 фотографий

    Больше новостей

    Эмиль Клаус — бельгийский художник, подаривший миру яркий и солнечный стиль живописи под названием люминизм

    Голландские натюрморты: символизм и философский смысл

    Старые и необычные карты выставили на торги аукционные дома Европы и Америки

    Картина «Оплакивание Христа» Сандро Боттичелли — шедевр итальянского Ренессанса

    Ричард Гамильтон — британский художник, навсегда запечатлевший для потомков в оригинальных коллажах эпоху послевоенного потребительского бума и накопительства

    Инсталляция — современное искусство эффектных трехмерных композиций

    Эдвард Коли Бёрн-Джонс — гениальный британский мастер живописи, дизайнер и витражист викторианской эпохи

    10 самых известных фотографов мира — ТОП лучших фотохудожников всех времен

    Галерея Уфицци: как спасали искусство во Вторую мировую войну

    Морской пейзаж — самый романтичный жанр изобразительного искусства: история, художники и картины

    Шина голени — OrthoInfo — AAOS

    Шина голени — распространенная проблема, связанная с физическими упражнениями. Термин «расколотая голень» относится к боли по внутреннему краю голени (большеберцовой кости).

    Шипы на голени обычно развиваются после физической активности. Они часто связаны с бегом. Любая активная спортивная деятельность может привести к расколотой голени, особенно если вы только начинаете заниматься фитнесом.

    Простые меры могут облегчить боль при расколотой голени. Отдых, лед и растяжка часто помогают. Если вы будете стараться не переусердствовать с тренировками, это поможет предотвратить повторное появление расколотой голени.

    Расколотая голень (синдром медиального напряжения большеберцовой кости) — это воспаление мышц, сухожилий и костной ткани вокруг большеберцовой кости. Боль обычно возникает по внутреннему краю большеберцовой кости, где мышцы прикрепляются к кости.

    Боль в голени чаще всего возникает на внутреннем крае большеберцовой кости (большеберцовой кости).

    Воспроизведено и адаптировано с разрешения Gruel CR: Lower Leg, in Sullivan JA, Anderson SJ (eds): Care of the Young Athlete. Роузмонт, Иллинойс, Американская академия хирургов-ортопедов, 2000 г.

    Обычно расщепление голени развивается, когда мышечная и костная ткани (надкостница) в ноге перегружаются повторяющейся деятельностью.

    Шипы на голени часто возникают после резких изменений физической активности. Это могут быть изменения в частоте, например, увеличение количества тренировок в неделю. Изменения продолжительности и интенсивности, такие как бег на более длинные дистанции или бег по холмистой местности, также могут вызвать расщепление голени.

    Другие факторы, способствующие расколотой голени, включают:

    • Наличие плоскостопия или аномально жесткого свода стопы
    • Занятия спортом в неподходящей или изношенной обуви

    Бегуны подвергаются наибольшему риску развития расколотой голени. Танцоры и новобранцы — две другие группы, у которых часто диагностируют это заболевание.

    Плоскостопие может увеличить нагрузку на мышцы голени во время физических упражнений.

    Наиболее частым симптомом расколотой голени является боль по краю большеберцовой кости. Также может возникнуть небольшой отек в этой области.

    Боль в голени может:

    • Быть острой и бритвенно-подобной или тупой и пульсирующей
    • Возникают как во время, так и после тренировки
    • Ухудшение состояния при прикосновении к больному месту

    К началу

    После обсуждения ваших симптомов и истории болезни врач осмотрит вашу голень. Точный диагноз очень важен. Иногда могут существовать другие проблемы, которые могут повлиять на заживление.

    Ваш врач может назначить дополнительные тесты визуализации, чтобы исключить другие проблемы с голенью. Боль в голени может быть вызвана несколькими состояниями, в том числе стрессовыми переломами, тендинитом и синдромом хронической нагрузки.

    Ваш врач осмотрит вашу голень, проверив наличие боли и чувствительности вдоль внутренней границы большеберцовой кости (большеберцовой кости).

    Разрушение под напряжением

    Если шины на голени не поддаются лечению, врач может убедиться, что у вас нет стрессового перелома. Стрессовый перелом — это небольшая трещина (трещины) в большеберцовой кости, вызванная стрессом и перегрузкой.

    Тесты визуализации, которые создают изображения анатомии, помогают диагностировать состояния. Сканирование костей и магнитно-резонансная томография (МРТ) часто выявляют стрессовые переломы большеберцовой кости.

    Тендинит

    Сухожилия прикрепляют мышцы к костям. Тендинит возникает при воспалении сухожилий. Это может быть болезненно, как расколотая голень, особенно если есть частичный разрыв вовлеченного сухожилия. МРТ может помочь диагностировать тендинит.

    Хронический компартмент-синдром физической нагрузки

    Необычное состояние, называемое синдромом хронического напряжения, вызывает такие симптомы, как расколотая голень. Компартмент-синдром — это болезненное состояние, которое возникает, когда давление внутри мышц достигает опасного уровня. При хроническом компартмент-синдроме физической нагрузки это вызывается физическими упражнениями. Боль обычно проходит вскоре после прекращения активности.

    Тесты, используемые для диагностики этого состояния, включают измерение давления в пространстве ног до и после тренировки.

    Нехирургическое лечение

    Остальные. Поскольку шина голени обычно возникает из-за чрезмерной нагрузки, стандартное лечение включает несколько недель отдыха от деятельности, которая вызвала боль. Во время восстановления можно заменить виды аэробной активности с меньшей нагрузкой, такие как плавание, использование велотренажера или эллиптического тренажера.

    Нестероидные противовоспалительные препараты. Такие препараты, как ибупрофен, аспирин и напроксен, уменьшают боль и отек.

    Лед. Используйте холодные компрессы по 20 минут несколько раз в день. Не прикладывайте лед непосредственно к коже.

    Сжатие. Ношение эластичной компрессионной повязки может предотвратить дополнительный отек.

    Упражнения на гибкость. Растяжка мышц голени может улучшить самочувствие голеней.

    Поддерживающая обувь. Ношение обуви с хорошей амортизацией во время повседневной деятельности поможет снизить нагрузку на голени.

    Ортопедические стельки. Людям с плоскостопием или повторяющимися проблемами с расколотой голенью могут помочь ортопедические стельки. Вставки для обуви могут помочь выровнять и стабилизировать стопу и лодыжку, сняв нагрузку с голени. Ортопедические стельки могут быть изготовлены на заказ для вашей стопы или куплены «с полки».

    Вернуться к упражнениям. Шипы голени обычно проходят после отдыха и простых процедур, описанных выше. Прежде чем вернуться к тренировкам, у вас не должно быть боли в течение как минимум 2 недель. Имейте в виду, что когда вы вернетесь к упражнениям, они должны быть на более низком уровне интенсивности. Вы не должны тренироваться так часто, как раньше, или в течение того же промежутка времени.

    Обязательно разомнитесь и хорошенько растянитесь перед тренировкой. Медленно увеличивайте количество тренировок. Если вы начинаете чувствовать ту же боль, немедленно прекратите тренировку. Используйте холодный пакет и отдохните в течение дня или двух. Снова вернитесь к тренировкам с более низким уровнем интенсивности. Увеличивайте количество тренировок еще медленнее, чем раньше.

    Хирургическое лечение

    Очень немногие нуждаются в хирургическом лечении расколотой голени. Хирургия была сделана в очень тяжелых случаях, которые не реагируют на нехирургическое лечение. Однако неясно, насколько эффективна операция.

    Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить расколотую голень.

    Носите подходящую спортивную обувь. Чтобы правильно подобрать обувь, определите форму своей стопы с помощью «мокрого теста». Выйдите из душа на поверхность, на которой будут видны ваши следы, например на коричневый бумажный пакет. Если у вас плоскостопие, вы увидите на бумаге отпечаток всей стопы. Если у вас высокий свод стопы, вы будете видеть только подушечку и пятку стопы. Отправляясь за покупками, ищите спортивную обувь, которая подходит именно вам.

    Кроме того, убедитесь, что вы носите обувь, предназначенную для вашего вида спорта. Бег на длинные дистанции в кроссовках может привести к расколотой голени.

    Медленно увеличивайте свой уровень физической подготовки. Постепенно увеличивайте продолжительность, интенсивность и частоту тренировок .

    Поперечный поезд. Чередуйте бег трусцой с менее травмоопасными видами спорта, такими как плавание или езда на велосипеде.

    Бег босиком. В последние годы набирает популярность бег босиком. Многие люди утверждают, что это помогло избавиться от расколотой голени. Некоторые исследования показывают, что бег босиком распределяет ударные нагрузки по мышцам, так что ни одна область не перегружается. Однако нет четких доказательств того, что бег босиком снижает риск получения какой-либо травмы.

    Как и любое существенное изменение в вашем фитнес-режиме, программу бега босиком следует начинать очень постепенно. Начните с коротких дистанций, чтобы дать вашим мышцам и ногам время приспособиться. Нажимая слишком далеко и слишком быстро, вы рискуете получить стрессовые травмы. Кроме того, бегуны босиком подвергаются повышенному риску порезов и синяков на ногах. Доступны несколько марок минималистской обуви с «носками», и они также требуют медленной работы в течение периода, пока ваше тело приспосабливается к этой другой деятельности.

    Если состояние голени не проходит после отдыха и других методов, описанных выше, обязательно обратитесь к врачу, чтобы определить, не является ли причиной боли в ногах что-то еще.

    К началу

    Шина SAM — Медицинский магазин SAM

    SP500-OB-EN

    Медицинский магазин SAM

    ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ ШИНИРОВАНИЯ

    • Описание продукта

    • Спецификации продукта.

    • Доставка и возврат

    Описание продукта

    Демонстрируя непревзойденную гибкость, SAM® Splint изгибается в любой простой кривой, становясь экспоненциально прочнее и поддерживающей. SAM® Splint всемирно признана поставщиками неотложной помощи, любителями активного отдыха, военными США и даже НАСА.

    • Легкий
    • Многоразовый
    • Рентгенопрозрачный
    • Очищаемый внешний вид

    *Свернутая конфигурация доступна только для шин размером 36 дюймов.

    Спецификации продукта.

  • Обзор продукта (PDF)
  • ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ (PDF)
  • MR ИНФОРМАЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ (PDF)

Обучающие видеоролики Sam Splint

СИНИЕ/ОРАНЖЕВЫЕ МОДЕЛИ *

36 дюймов XL (SP508-OB-EN)
36 дюймов в рулоне (SP506-OB-EN)
36 дюймов в сложенном виде (SP507-OB-EN)
24 дюйма Промышленный (SP504-OB-EN)
18” (SP502-OB-EN)
9 дюймов (SP500-OB-EN)
Палец (SP510-OB-EN)

NSN: 36 дюймов (6515-01-217-1236)

OD ЗЕЛЕНЫЕ МОДЕЛИ*

36 дюймов (SP507-OD- EN)

NSN: 36 дюймов (6515-01-494-1951)

УГОЛЬНЫЕ МОДЕЛИ*

36 дюймов XL (SP508-CH-EN)
36 дюймов в рулоне (SP506-CH-EN)
36 дюймов в сложенном виде ( SP507-CH-EN)
18 дюймов (SP502-CH-EN)
9 дюймов (SP500-CH-EN)

NSN: 36 дюймов XL (6515-01-673-6307)

МОДЕЛИ VET

36 ” VET (SP526-OB-EN-543)

ПОЛИТИКА ДОСТАВКИ

Как сделать заказ

Оформите заказ в интернет-магазине SAM Medical. Пожалуйста, свяжитесь со службой поддержки клиентов по электронной почте [email protected] или по телефону 503-783-6934, если у вас есть какие-либо вопросы или вам нужна помощь. Клиенты получат подтверждение заказа по электронной почте, как только заказы будут успешно размещены в нашей системе.

Тарифы на доставку

На данный момент SAM Medical осуществляет доставку только клиентам из США. Доставка всех заказов на сумму менее 50 долларов США в пределах США осуществляется по фиксированной ставке 3,9 доллара США.5 за заказ. Бесплатная доставка при заказе на сумму более 50 долларов США.

Процедуры заказа и отгрузки

Заказы обычно отправляются в течение 2 рабочих дней после обработки платежа. SAM Medical попытается обработать запросы на отмену заказа до отправки, если это возможно. Если часть заказа клиента временно отсутствует на складе, эта часть заказа будет отправлена ​​покупателю, как только она будет доступна, без каких-либо дополнительных затрат для клиента.

Клиенты будут уведомлены по электронной почте, когда их заказ будет отправлен, вместе с контактной информацией для целей отслеживания. Чтобы сообщить о возможном недостающем пакете, свяжитесь с нами по адресу [email protected] или (503) 783-6934, но, пожалуйста, подождите разумное количество времени (5 рабочих дней), прежде чем сообщить нам об этом.

ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА

100% гарантия качества

Мы гарантируем, что все товары, которые мы продаем, удовлетворят вас лично. Если по какой-либо причине вы не полностью удовлетворены своей покупкой, позвоните нам, чтобы получить номер разрешения на возврат товара (RMA).

Возврат товара

Если по какой-либо причине вы не удовлетворены своей покупкой, вы можете вернуть товар нам в течение 30 дней. Номер RMA можно запросить, отправив нам электронное письмо по адресу [email protected] или по телефону (503) 783-6934. Вам будет предоставлен номер RMA и инструкции по отправке продуктов обратно к нам. Чтобы получить номер RMA, сообщите нам номер счета-фактуры и причину возврата.

После получения разрешения на возврат вы можете вернуть неиспользованные товары вместе со всеми аксессуарами в течение 30 дней для обмена или возврата денег. Все товары должны быть возвращены в оригинальной упаковке и в состоянии, пригодном для продажи. Возвращаемые предметы одежды должны быть неношеными.

SAM Medical не принимает возвращенные товары без номера разрешения на возврат (RMA). Этот номер должен быть размещен на видном месте снаружи упаковки. Товар должен включать копию вашего счета-фактуры или упаковочного листа.

Первоначальная стоимость доставки и обработки не возвращается. Пожалуйста, подождите до 2 недель для возврата возвращенных товаров. Доставка возвращенных товаров оплачивается SAM Medical по их усмотрению. Специальные заказы не могут быть возвращены.

Поврежденные упаковки

В случае повреждения продукта при транспортировке обратитесь в службу поддержки по электронной почте store@sammedical. com или по телефону (503) 783-6934 для получения дополнительной помощи.

Гарантийные замены

Если у вас есть какие-либо вопросы относительно процедур возврата по гарантии, посетите нашу страницу с информацией о гарантии (в разделе «Юридическая информация»).

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

ПРОЧНОСТЬ В ИЗГИБАХ

SAM® Splint использует революционный принцип C-CurveTM для формования слоев пены и алюминия в структурные дуги, достаточно прочные для ухода до или после литья, оставаясь при этом легче и удобнее в транспортировке, чем традиционные шины, которые полагаются на тяжелые, жесткие материалы. Согните его обратно в первоначальную форму, чтобы убрать или переформировать для отдельной травмы.

РЕЗКА ПО РАЗМЕРУ

Два слоя SAM® Splint из вспененного материала с закрытыми порами и алюминиевую внутреннюю часть можно разрезать обычными ножницами, чтобы приспособить их к любому размеру.

РАЗРАБОТАНА ДЛЯ УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ

Шина SAM® легкая, гибкая, и требует только бинта или бинта, чтобы обеспечить необходимую прочность для поддержки любой сломанной или поврежденной конечности.