Содержание
Быстро и понятно об эргономике квартиры — INMYROOM
Советы
Архитектор-дизайнер Алексей Иванов раскрывает простые правила эргономики: соблюдая их, можно наконец перестать натыкаться на выступы и углы мебели
Архитектор-дизайнер Алексей Иванов с точностью до сантиметра определил, каким должно быть удобное для жизни пространство.
Алексей Иванов
ЭКСПЕРТ
Архитектор-дизайнер и постоянный автор INMYROOM, сооснователь мастерской Geometrium
Составляем план
Еще до начала перестановки мебели определитесь: как, чем и с кем вы будете заниматься дома. Запишите список необходимых зон и функций на бумаге, подробно остановитесь на всех действиях. Посмотрите, что из мебели вам необходимо для конкретных задач, какие зоны можно совместить, если у вас небольшая площадь.
Дизайн: Geometrium
Следующий этап – расстановка мебели на плане квартиры или хотя бы мысленно. Как вы будете подходить к той или иной зоне? Как это сделать оптимально быстро? На проходе не должна стоять мебель или предметы декора.
А там, где пути пересекаются, лучше оставить свободный широкий проход.
Дизайн: Geometrium
Гостиная комната
Чтобы находиться в гостиной и перемещаться по ней было удобно, соблюдайте размеры при расстановке мебели:
- от стены до мебели должно оставаться расстояние более 70 см – это минимум для свободного прохода человека;
- телевизор диагональю 37 см можно смотреть с расстояния не менее 180 см, с диагональю 50 см – не менее 250 см;
- центр телевизионной панели может отклоняться от уровня глаз человека не более, чем на 15 градусов;
- в коридоре между мебелью и стенами должно оставаться расстояние не менее 90 см. Этого хватит для того, чтобы два человека разошлись в проходе боком друг к другу. А если по коридору ходят часто, то лучше отвести для прохода 110 см.
Дизайн: Geometrium
Удобная столовая
Сидящему за столом человеку тоже нужно пространство, поэтому при выборе места для столовой группы учтите размеры:
- расстояние от стола до столешницы не должно быть меньше 140 см;
- чтобы сидящему за столом человеку было удобно, расстояние от края стола до другой мебели или стены должно быть не меньше 60–70 см, а чтобы за ним можно было еще и пройти, лучше оставлять 80-90 см или даже 100–110 см;
- если предполагается, что к столу должен будет подходить официант с подносами, то лучше оставить от края стола до мебели и стен не менее 140 см.
Дизайн: Geometrium
Зонирование на кухне
Разделите пространство на три зоны: готовку, мойку и хранение. Весь процесс приготовления пищи происходит именно в треугольнике между ними. Для удобства посудомоечную машину установите рядом с мойкой, системы хранения приборов и посуды – рядом с плитой или варочной панелью.
Микроволновку и духовой шкаф имеет смысл установить на уровне груди. Если позволяет возможность, то не прислоняйте мойку и плиту к стене, оставьте по бокам от них поверхность для готовки.
Дизайн: Geometrium
Соблюдайте размеры:
- от мойки до плиты оставьте минимум 50 см, а лучше – 80 см;
- от стены до края столешницы, напротив, не меньше 100–110 см;
- от кухонного острова до края столешницы – 100–120 см;
- если шкафчики расположены друг напротив друга то стоит оставить не менее 120 смдля свободного открывания их дверей;
- от края кухонного острова до стен необходимое оставить минимум 70 см, при этом стоит помнить о батареях и иных выступающих частях.
Дизайн: Geometrium
Удобная спальня
В спальне обычно только ночуют, поэтому нормами расстояний между мебелью пренебрегают. Но важно предусмотреть по бокам от кровати не менее 70 см свободного пространства, чтобы даже спросонья можно было легко пройти. А перед гардеробом оставьте 80–100 см, чтобы легко открывались двери. Рядом с рабочим столом и туалетным столиком предусмотрите системы хранения, до которых можно дотянуться вытянутой рукой, не вставая.
Дизайн: Geometrium
Санузел и прачечная
Вешалки для полотенец и полотенцесушитель расположите рядом с ванной или душем, чтобы не приходилось специально идти за полотенцем. Для этих же целей лучше закрепить вешалку с полотенцами для рук у раковины. Стиральную и сушильную машины удобно устанавливать в одну колонну.
Соблюдайте размеры:
- по бокам от центра унитаза до стены / ванной / раковины / мебели должно оставаться не меньше 45 см с каждой стороны;
- для взрослого человека верхний край раковины идеально расположить на высоте около 86 см.
Дизайн: Geometrium
Читайте также:
Эргономика в дизайне интерьера — презентация онлайн
1. ЭРГОНОМИКА В ДИЗАЙНЕ ИНТЕРЬЕРА
«Человек – мера всех вещей»
«Правила даны человеку
не взамен разуму, а в
дополнение к нему»
2. Темы на сегодня:
1. Понятие об эргономике
2. Основные размеры проходов и
расстояний между мебелью.
3. Высота мебели
4. Организация хранения
5. Основные ошибки в
планировании интерьера
3. Что такое удачно спроектированный интерьер?
• Безопасный (минимизирован риск получить травму)
• Удобно организованный (т.е., интерьер будет удобен в том
случае, когда все в нем соразмерно человеку – «Человек – мера
всех вещей»)
все необходимое под рукой
разумно организовано хранение (важно знать размеры
предметов домашнего обихода)
Продуманы места работы и отдыха,
• Комфортный (удобная и соразмерная человеку мебель,
оборудование, мягкое освещение, приятные не напрягающие
цвета, нормальная влажность в доме, доступ к свежему воздуху)
• Уютный (правильно расставленная мебель, создающая уют,
удобство, приятный и не напрягающий свет)
• Красивый – красота в выборе и сочетании материалов, фактур,
цветов
4.
1. Эргономика —
Это научная дисциплина, изучающая,
взаимодействие человека и других
элементов системы.
Эргономика создана для удобства
человека исходя из его
антропометрических данных.
Применение эргономики в проектировании
важно для организации и создания
комфортных условий работы и отдыха
человека.
Э. регламентирует не только требования
к размерам мебели, проходам, но и к
температурному режиму (21-22 градусов),
скорости движения воздуха,
нормам освещенности, цветовому решению,
так как все эти факторы влияют на
степень комфортности в помещении.
2. При планировании проходов, нужно понимать первоисточник размеров
– человека, его габариты и то как он живет и движется в пространстве.
Иллюстрация из книги Нойферта
«Строительное проектирование»
6. Эргономика прихожей
Действия, которые совершает
человек в прихожей:
• Приседает для того, чтобы достать обувь из комода
(1000-1125 мм)
• Наклоняется, чтобы застегнуть обувь (700 мм)
• Достает пальто из шкафа (625 мм)
• Одевается (размахивает руками в стороны) (от 1000 мм)
• Достает сумку, зонтик из шкафа (625 мм)
• Предположим, что одновременно одеваются двое в
случае когда человек встречает и провожает гостей
• Итого: ширина свободного от мебели прохода в
прихожей не менее 1400 мм
Эргономика прихожей
7.
Эргономика коридора с учетом открывания дверей
Расчет ширины проходов и расстояний перед мебелью.
10. Эргономика ванной комнаты минимальный габарит ванной 1730*1500 мм
Действия, которые совершает
человек в ванной:
Умывается и чистит зубы
Принимает душ (от 800 мм, но лучше 900 мм)
Принимает ванную
Приседает для того, чтобы загрузить вещи в стиральную
машину (1100-1150 мм). Если загружать и выгружать
белье сбоку, то перед машинкой минимальное
свободное расстояние должно быть не менее 800 мм
• Наклоняется, чтобы помыть ванную (700 мм)
• Вытирается полотенцем (размахивает руками в стороны)
(от 1100 мм)
Эргономика ванной комнаты
минимальный габарит ванной 1730*1500 мм
11. Оборудование ванной комнаты
Действия, которые совершает
человек на кухне:
• Готовит (достает из хранения, моет, нарезает,
готовит блюдо, например)
• Пользуется шкафчиками – открывает верхние и
нижние шкафчики и достает продукты
• Пользуется духовкой – открывает ее, достает
горячий противень с готовым блюдом, его нужно
куда-то поставить.
• Моет посуду
Эргономика кухни
13. Рабочий треугольник на кухне
Важные моменты:
Если кухня двухрядная, то минимальное расстояние между
рядами – 1100, лучше 1200 мм.
При планировании П-образной кухни – расстояние между
параллельными линиями кухни 1200 мм
При планировании однорядной кухни расстояние до обеденного
стола 1100-1200 мм
При планировании обеденной зоны, учитываем что стулья у
стены должны иметь достаточное пространство для того, чтобы
человек мог встать из-за стола не отодвигая стол – 750 мм до стены
15. Эргономика обеденной зоны
ВАЖНО ПОМНИТЬ:
На стул мы закладываем
500*500 мм + 200 мм для того,
чтобы человек мог свободно
выйти из-за стола
Свободный проход перед
столом 500 мм
С круглыми столами тот же
принцип.
Стандартные
размеры столов:
800*800, 800*1200,
800*1800 мм, но
часто у каждого
производителя
бывают свои
размеры в
зависимости от
производственных
возможностей
16.
Эргономика гостиной
Проходы между столиком и
мягкой мебелью от 300-500 мм
За креслами запас по 200 мм
17. Примеры планировок гостиных с размерами проходов между мебелью
• Важно: когда
обеденная группа
расположена таким
образом и стулья стоят
спинками к стене, то
расстояние от стола до
стены лучше сделать с
запасом — 750 мм,
чтобы отделка стены
оставалась все же в
первозданном виде.
18. Эргономика спальни
• Расстояние между низкими
предметами мебели может
быть не менее 500 мм.
• Чем выше предмет мебели,
тем шире должен быть
проход
• Минимальный проход между
кроватью и окном – 500, без
учета радиаторов и портьер.
Запас на портьеры
рассчитывается так – выступ
радиатора от стены (150 мм)
+ ширина карниза для штор
(80 мм ) = 230 мм + 500 мм –
(прикроватная тумба) = 730
мм должно быть от стены с
окном до кровати.
19. Проходы в спальне
• Важно помнить о том, как живут и взаимодействуют люди в
помещении, сколько людей.
Также нужно держать в голове
тот факт, что обычно так и случается, в одной точке
квартиры двоим людям что-то нужно – пример на верхней
картинке – один встает из-за стола, второй именно в этот
момент заправляет кровать. Эргономические нормы
придуманы именно ля того, чтобы люди, находясь в квартире
могли делать свои дела и никому не мешать.
21. Расстояния до мебели в спальне
Если перед кроватью стоит комод,
то до комода расстояние 800 мм,
так как ящики комода выдвигаются
вперед на глубину 470 мм, также оставляем
запас для ног человека – 300 мм
Важно: между шкафом-купе и тумбочкой минимальное расстояние 400 мм.
Если шкаф распашной, то расстояние до тумбочки должно быть как минимум
на ширину распашного фасада шкафа.
22. Эргономика зоны для индивидуальных занятий для одного и двух человек
• Важно помнить, что эргономические нормы даны в минимальных размерах, если позволяет площадь, можно
данные размеры увеличивать, но в разумных пределах и опять же все зависит от запросов конкретного
человека, для которого проектируется комната.
Эргономика детской комнаты для одного и двоих детей ( 8м2 и 12 м2)
Важно: при входе в комнату проход нужен минимум 1100
мм, чтобы можно было свободно внести мебель, а также
пройти двум людям
!!!При планировании рабочего стола у окна, помним про
радиаторы (150 мм), поэтому, к столешнице 600 мм нужно
добавить 150 мм, чтобы сохранить эргономические
пропорции пространства под столом для правильного
положения ног.
24. Детская
25. Эргономика лоджии на 2 и 3 посадочных места
• Действуют все те же нормы как для обеденной зоны –
место для стула 500+200=700 мм.
• Стол только максимально маленький 600*700 мм
26. Модулор – система пропорций, разработанная Ле Корбюзье, «набор гармонических пропорций, соразмерных масштабам человека,
3. Высоты мебели
«Человек – мера всех вещей»
Модулор –
система
пропорций,
разработанная
Ле Корбюзье,
«набор
гармонических
пропорций,
соразмерных
масштабам
человека,
универсально
применимых в
архитектуре и
механике».
27. Основные высоты мебели
28. Высоты основной мебели
Важно: учитывать
комплекцию, рост и возраст
человека. Длина ног имеет
Значение ,возраст имеет значение.
Чем старше человек, тем тяжелее
ему вставать с низкого и мягкого
сидения.
30. 4. Организация хранения
• При планировании
хранения продуктов
важно понимать какие по
высоте контейнеры вы
будете использовать
• Важно измерить всей
бытовой утвари и что где
будет храниться (об этом
сделаем отдельное
видео)
31. Хранение
Для того, чтобы организация и хранение на кухне было удобным,
нужно учесть каждую деталь:
• Как часто готовят/пекут и сколько форм и посуды всего
• Сколько кастрюль, нужно продумать хранение крышек, потому
как это проблема почти у каждой хозяйки и т.д.
32. Гардеробные и шкафы
33. Планирование шкафа
Это очень серьезная задача.
Спланировать важно правильно
именно под потребности семьи,
учитывая количество и особенности их
вещей и длины в том числе.
Может кто-то увлекается системой
МАРИ КОНДО, тогда для них будет
актуально хранение вещей, сложенных
вертикально в выдвижных ящиках.
Выдвижные ящики удобны до уровня
1200 мм в верхней точке. Если делать
ящики выше, уже неудобно будет
пользоваться.
При планировании помните о воздухе,
одежда должна храниться свободно.
34. 5. Ошибки в планировках
Когда человек умывается
и чистит зубы, он привык
свободно двигать руками
В данной
визуализации
(слева) ванная
продумана как
для ребенка
Согласно эргономике:
Расстояние от стены до оси
унитаза 400 мм
(350 мм –это минимум)
37. Дополнительная литература:
• Эрнст Нойферт «Строительное проектирование»
• БНП-18-1.01 «Нормали планировочных элементов усадебных
жилых домов»
Спикер: Добродеева Наталья
Instagram: @dobrodeeva_design
Эргономика, которая нужна вашему офисному интерьеру
Эргономика, которая нужна вашему офисному интерьеру
Иногда даже самые высококлассные офисы могут игнорировать комфорт своих сотрудников вместо более дешевой мебели, быстрого строительства и непропорциональной антропометрии.
В результате многие офисные работники ощущают нагрузку на свое тело в виде ухудшения зрения, туннельного синдрома в запястьях и нескольких болей в спине. Это приводит к минимальной эффективности и увеличению рабочих нагрузок. Правильный эргономичный дизайн интерьера офиса может принести пользу не только здоровью сотрудников, но и их трудовой этике. Вот несколько эргономических предметов первой необходимости, которые нужны каждому офису.
Регулируемый рабочий стул/стол
Качественная мебель всегда является отличительной чертой хорошего дизайна интерьера офиса. Он должен быть достаточно удобным и функциональным, чтобы поддерживать этот полностью эффективный внешний вид. Регулируемый стул и гибкий стол могут радикально улучшить рабочую среду вашего сотрудника, тем самым повысив производительность труда за счет правильной эргономики. Это также уменьшит риск деформации спины и запястного канала.
Дополнения для хранения
Вы не можете рассчитывать на полноценный офис без соответствующих надстроек для хранения.
Каждому сотруднику необходим надежный набор универсальных модулей хранения под рукой. Они могут быть частью стола или могут быть прикреплены к рабочей станции отдельно, чтобы все важное было под рукой. Это повышает производительность и обеспечивает легкий доступ персонала ко всем соответствующим рабочим материалам.
Рабочее освещение
У вас когда-нибудь были эти экстремальные ощущения понедельника, когда свет прямо над вашей рабочей станцией слишком яркий, и кажется, что ваши глаза напрягаются, пытаясь сосредоточиться на работе. Вот почему правильное освещение является такой важной частью любого дизайна интерьера офиса, особенно когда вы думаете об эргономике. Вы также можете использовать рабочее освещение, чтобы настроить параметры специально для пользователя.
Кронштейны монитора
Экран монитора является главной причиной зрительного напряжения, ухудшения зрения и даже проблем со спиной. Сотрудникам сложно приспособиться к стандартным настройкам монитора.
Вот почему каждому офису нужны мониторы для размещения своего персонала. Это снижает риск ухудшения зрения и нагрузки на спину, делая дизайн интерьера офиса намного более эргономичным и удобным для пользователя.
At Home Guide, мы хорошо понимаем, как хороший, эргономичный дизайн интерьера офиса может принести пользу как сотрудникам, так и компании в целом. Мы определенно можем проконсультировать вас, чтобы предоставить только лучший и самый удобный дизайн для ваших коммерческих помещений.
Похожие сообщения
Является ли Covid-19 причиной возвращения офисной кабинки?
Как быстро меняются времена и тенденции! Не так давно мы писали о кончине офисной кабинки. Его ограничительная и жесткая конструкция делает кабину несколько несовместимой с современными офисными реалиями. COVID-19, правда, изменилось…
Что такое динамический дизайн и как он влияет на офисы сегодня?
Современный офис должен быть более универсальным, чем когда-либо прежде.
Компании масштабируются вверх или вниз очень быстро. Они берутся за новые задачи или полностью пересматривают процедуры для достижения максимальной эффективности. Из-за характера офисной работы сегодня корпоративные помещения не могут…
Восстановление офиса и Covid-19: Принятие новой нормы
Мы все поняли одну очень важную вещь в результате Covid-19пандемия – многие предприятия и объекты могут работать таким образом, который раньше считался непостижимым. Удаленная работа, домашние офисы и гибридные модели…
Модерн середины века: возвращающаяся тенденция в дизайне офисов
Современный дизайн интерьера середины века быстро возвращается как в проекты дизайна жилых интерьеров, так и в проекты дизайна офисных интерьеров. Стиль признан за практичность и комфорт. Она возникла после Второй мировой войны для производства декоров…
5 Идеи компоновки офисной рабочей станции
Среднестатистический работник проводит гораздо больше времени бодрствования в офисе, чем дома.
Вот почему дизайн интерьера офиса имеет большое значение — он влияет на здоровье, психическое благополучие и производительность труда профессионалов. Рабочая станция — это…
Человеческий фактор и эргономика в дизайне офисных интерьеров
Обширные исследования доказали сильную взаимосвязь между искусственной средой и производительностью труда. Самое последнее исследование
Согласно недавнему исследованию, проведенному Норвежским государственным институтом, офисные работники, страдающие от проблем со здоровьем, таких как мышечная боль, являются причиной низкой производительности труда и невыходов на работу. Также предполагается, что типичный офисный работник будет иметь сутулую спину и выступающий живот всего через 20 лет.
На самом деле, большинство людей упускают из виду важность дизайна интерьера офиса для удовлетворения потребностей его сотрудников. Изучая взаимодействие человеческого тела с окружающей средой, он сможет сбалансировать дизайн рабочего места и физические потребности человека.
Эргономика стремится выполнить все это и многое другое, ориентируясь на два соображения. Во-первых, это застроенная среда, а во-вторых, покупка оргтехники и мебели.
Что такое эргономика?
Эргономика — это область науки, изучающая соответствие дизайна офиса людям. Эргономично спроектированное рабочее место должно быть эффективным для удовлетворения функциональных требований пользователей, принимая во внимание физические, физиологические и психологические возможности и ограничения людей. Для дизайна интерьера офиса это важное соображение на этапе планирования.
Каковы характеристики хорошего дизайна интерьера офиса?
Независимо от того, планируете ли вы ремонт офиса или новое строительство офиса, хороший дизайн интерьера офиса обеспечит немедленную и долгосрочную отдачу. Рабочее место должно быть спроектировано таким образом, чтобы поощрять интуицию, командную работу и, самое главное, обеспечивать безопасную и комфортную среду.
Дизайн рабочего места оказывает значительное влияние на производительность труда. Наилучшее использование пространства с помощью эргономичной мебели, качественного оборудования, учет человеческого фактора в дизайне рабочего места и эффективное согласование рабочего места с окружающей средой — все это важные аспекты эргономики.
Что такое эргономичное офисное пространство?
Национальный институт строительных наук утверждает, что эргономика рабочего места может оказать существенное влияние на производительность и здоровье сотрудников. Вы можете улучшить эргономику офиса, используя правильно подобранные и спроектированные эргономичные офисные стулья и столы, размер и дизайн которых соответствует человеку и выполняемой задаче. Обеспечьте места для физической активности в пространстве, например, площадки для упражнений, ступеньки или другие зоны для общения и движения.
Важность принципов человеческого благополучия
Включение принципов человеческого благополучия в дизайн рабочего места стало критически важным для обеспечения того, чтобы сотрудники работали в меру своих способностей.
Обустройство офиса обычно предполагает, что люди сидят около 6 часов в день или более, это одна из основных проблем, которую необходимо решить при проектировании интерьера офиса. Переосмысление пространства с принципами человеческого благополучия связано с существующими идеологиями и стратегиями дизайна, такими как биофильный дизайн, экологически чистые сертификаты, устойчивость и проектирование с учетом устойчивости.
Воздействие на здоровье
Повторяющиеся стрессовые травмы являются одним из расстройств, связанных с работой (RSI). Годы работы на плохо спроектированном стуле или столе и с плохой осанкой потенциально фатальны. Повторяющиеся рабочие движения или действия могут вызвать нагрузку на глаза и вызвать мигрень, боли в спине, боли в шее и синдром запястного канала.
Норвежский государственный институт также обнаружил, что при улучшении конструкции рабочих мест и сидений количество проблем со здоровьем, вызывающих низкую производительность труда и невыходы на работу, сокращается вдвое, а количество сотрудников, покидающих бизнес или уходящих в долгосрочный отпуск, резко падает.
Существует также риск развития проблем с опорно-двигательным аппаратом. Возможность получения травмы из-за неловкой позы или монотонного характера вашей работы может вызвать у вас беспокойство и вызвать стресс, связанный с работой.
Эргономика помогает в обеспечении инструментов, необходимых для обеспечения того, чтобы части тела человека не подвергались чрезмерному напряжению. При росте травматизма и заболеваемости из-за плохой организации рабочего места расходы компании могут быстро возрасти.
Загроможденные офисные рабочие места являются основной причиной невыходов на работу и низкого морального духа на рабочем месте. Вместо того, чтобы заставлять людей вписываться в дизайн, рабочие места должны быть спроектированы так, чтобы удовлетворять потребности людей. Расстановка офисных стульев и столов должна быть направлена на создание благоприятной атмосферы для сотрудников. Это позволяет работнику добиваться наилучших результатов, оставаясь при этом здоровым.
В исследованиях следует применять целостный подход, который помогает понять физические, физиологические и психологические требования работы.
Также должны быть включены следующие элементы:
- Конфигурация рабочего места с точки зрения правильной осанки, времени, необходимого для выполнения определенного действия, движения и повторений, необходимых для выполнения действия.
- Тип работы, которую вы выполняете, как и тип рабочего места, который будет влиять на требуемое освещение, уровень шума, влажность и температуру.
- Оборудование, используемое для выполнения задачи, такое как мышь, экран компьютера, клавиатура и принтеры,
- Сколько времени мы проводим на работе, чтобы определить, насколько эргономика влияет на наше самочувствие.
Использование хорошей эргономики считается необходимым в современном дизайне офисных интерьеров. Лучшие рабочие места создаются с учетом конкретных потребностей. В идеале дизайн интерьера офиса благоприятствует открытой планировке с минимальным использованием кабинок и создает динамичную рабочую среду. Вовлечение сотрудников в процесс оформления интерьера офиса также выгодно.